眼睛是心靈的窗口，是溝通外界的主要方式之一，是人體起著決定性因素的器官之一，是人類世界不可缺乏的東西。

提高寶寶視力發(fā)育的重要因素：

一、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取

營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的人體日常生活中必須的能量，也是維持生命的主要因素之主要來源，那么眼睛要想發(fā)育好發(fā)育得更加的健康，營(yíng)養(yǎng)是必須的。葉黃素、高含量的DHA、維生素A是對(duì)保護(hù)眼睛有著舉足輕重的作用的，特別是新鮮的水果和蔬菜更是葉黃素和維生素的主要來源之一，哈密瓜、芒果、西瓜、橘子、木瓜、櫻桃、香蕉、葡萄、獼猴桃、楊梅等等水果。還有一些蔬菜，例如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、生菜、空心菜、小白菜、馬齒莧、黃花菜、南瓜、韭菜都是含有維生素A含量比較多的蔬菜，是可以對(duì)保護(hù)視力和促進(jìn)視力發(fā)育有著積極的影響的。像牛奶、雞蛋、瘦肉都是可以對(duì)孩子的視力發(fā)育有很大的幫助的。

二、愛護(hù)眼睛，用心呵護(hù)

眼睛是對(duì)人體可以說是非常重要的，沒有了眼睛生活都會(huì)沒有陽(yáng)光，沒有色彩，會(huì)感覺沒有一點(diǎn)意思，那么呵護(hù)和愛護(hù)眼睛是必須的。平時(shí)寶寶用眼一定要控制好時(shí)間，特別是在看電視的時(shí)候，必須嚴(yán)格控制觀看電視劇的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)最佳，不能過長(zhǎng)時(shí)間的觀看，對(duì)眼睛是沒有一點(diǎn)的好處的。每次看電視十五分鐘后就要遠(yuǎn)眺一會(huì)，，讓眼睛得到暫時(shí)的休息，多看綠色植物，特別是青山綠水中遠(yuǎn)眺，放松眼部肌肉，寶寶在閱讀書籍的時(shí)候要保證光源充足，又不能有強(qiáng)烈的光線影響孩子的眼睛。字體大小要合適，紙張選擇不會(huì)反光的紙，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是非常重要的。愛護(hù)眼睛，用心呵護(hù)眼睛是保證寶寶發(fā)育得更加健康的主要前提條件，不能一味的注重寶寶智商的提高和知識(shí)的積累而忽略了寶寶的視力健康問題。

三、融入綠色的世界，呼吸新鮮空氣

眾所周知，眼睛要想發(fā)育得更加健康就是多看綠色的物體，像青山綠水，呼吸大自然的新鮮空氣是必然的途徑之一。綠色和青色對(duì)光線的吸收都比較的適中，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適中，還有就是遠(yuǎn)眺大自然的景物可以緩解眼睛的疲勞狀態(tài)，讓身體更加的健康眼睛發(fā)育得更加的健康。