下脘穴

下脘在腹部，離脾胃很近。選穴原則，叫“臨近選穴”，就是在病患部位的周圍和附近選穴，這有點兒近水樓臺先得月的意思。下脘和內(nèi)庭相配，可以清胃瀉火，消食化積。

足三里穴

脾胃是后天之本，足三里這個穴位就像是人體里的一株靈芝仙草，如果我們能夠用好它的話，幾乎所有的病都能夠治好了。

四縫穴

四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本用來治療小兒消化問題，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

1、小蘇打，可以在溫水之中加入適量的小蘇打以及一點檸檬汁，然后趁熱慢慢的服用。

2、大蒜，將新鮮的大蒜搗碎之后加入飯菜之中一起服用。

3、薄荷茶，薄荷茶具有一種非常美妙的口感，這種方子能夠很好的緩解以及預(yù)防消化不良的情況。另外，這種飲品并沒有限制，所以一天可以多喝幾杯。

4、小茴香，直接將這種食物泡水服用。

5、水果，在日常生活之中很多水果都是具有很好的幫助消化的作用，常見的有葡萄、橙子以及木瓜等等。