1：熬山楂水

適合月齡：適合7個(gè)月以上的寶寶。

食材：新鮮山楂100g清水適量。

做法：

1。將新鮮山楂洗凈，切成小塊；

2。用小火燉煮3~4個(gè)小時(shí)，煮出湯色后，把山楂過(guò)濾掉，在湯中加冰少許的冰糖就可以出鍋啦。

2：白蘿卜粥

適合月齡：適合9個(gè)月以上的寶寶。

食材：白蘿卜1個(gè)，大米50克，紅糖適量。

做法：

1。把白蘿卜、大米分別洗凈；

2。蘿卜切片，先煮30分鐘后再加大米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）；

3。煮至米爛湯稠，加適量紅糖，煮沸即可食用啦。

小貼士：白蘿卜理氣健胃，對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效，而且解毒生津、清肺化痰，平時(shí)加于肉湯或骨湯中也是很合適的。

3：薏米山藥粥

適合月齡：適合1歲以上的寶寶

食材：山藥150g、薏米50g、小米40g

做法：

1。山藥去皮、切丁；

2。薏米淘洗干凈，倒入砂鍋；

3。添適量清水，大火燒開，小火慢煮半小時(shí)；

4。倒入淘好的小米；

5。倒入山藥，繼續(xù)煮至粥粘稠。