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小兒缺鐵性貧血貌的食療方

2017-05-18 18:01:04      

小兒缺鐵性貧血貌的食療方具體如下:

1、豬肝瘦肉粥:

配方:鮮豬肝50克,鮮瘦豬肉50克,大米50克,油15毫升,鹽少許。

制法:將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎,加油、鹽適量拌勻;將大米淘洗干凈,放入鍋中,加清水適量,煮至粥將熟時,加入拌好的豬肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

用法:每日1劑,1次或分2次食完,可長期食用。

功用:健脾益氣。適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜盲癥等。

2、菠菜豬肝湯:

配方:鮮菠菜200克,豬肝100克,油15毫升,鹽少許。

制法:將菠菜洗凈,切碎;豬肝切成小薄片,用油、鹽拌勻,備用。鍋中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及豬肝,煮至豬肝熟即可。

用法:喝湯,食菠菜及豬肝。每日1劑,1次食完,可長期食用。功用:健脾補(bǔ)血。適用于缺鐵性貧血,癥狀較輕者。

3、麻花糊:

配方:黑芝麻、花生仁(連衣)各若干,白糖15克。

制法:將芝麻、花生仁洗凈,放入炒鍋中,炒熟,研成粉末。每次各取15克,加入熱開水120毫升至150毫升,調(diào)成糊狀,再加入白糖調(diào)味即可。

用法:趁溫食用。每日1劑,1次食完,可長期食用。

功用:潤腸通便,養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于缺鐵性貧血。但出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)停用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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