接受丈夫和你的不同態(tài)度

當(dāng)你和丈夫說(shuō)備孕失敗的事時(shí)，他對(duì)待的方式可能和你完全不一樣，但他并沒(méi)有錯(cuò)。“每個(gè)人對(duì)消息的反應(yīng)、回應(yīng)和解決方式都是不一樣的，所以當(dāng)對(duì)方?jīng)]有和你一樣對(duì)這件事的結(jié)果表現(xiàn)出受打擊時(shí)，不要生氣或覺(jué)得受傷。”

重新拾起被遺忘的計(jì)劃

還記得那些因?yàn)閷?zhuān)注備孕，而遺忘的計(jì)劃嗎？比如去歐洲旅行、學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)、讀自己想讀的小說(shuō)?，F(xiàn)在，是時(shí)候來(lái)做這些事了。備孕并不意味著所有其它事都得延后，也不要假裝不在意備孕失敗的結(jié)果。擺正心態(tài)，孩子該來(lái)的時(shí)候就會(huì)來(lái)的，同時(shí)，你應(yīng)該去享受生活。

找一個(gè)可以說(shuō)真心話的人

想和別人傾訴你正在經(jīng)歷的事是完全沒(méi)問(wèn)題的，但你肯定也不想把自己正在努力懷上孩子這件事告訴身邊的所有人。你需要找會(huì)全程支持你，但又不會(huì)每個(gè)月都問(wèn)你結(jié)果的人來(lái)傾訴。當(dāng)找到這樣的人時(shí)，你應(yīng)該直接而坦率的告訴對(duì)方你需要得到的支持以及會(huì)令自己舒適的方式，比如說(shuō)你不想談?wù)撽P(guān)于生育能力治療；對(duì)參加表姐的寶寶派對(duì)感到非常有壓力。

悲傷之后，繼續(xù)生活

備孕是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，它會(huì)比你想象的更花費(fèi)時(shí)間，好幾個(gè)月都是很常見(jiàn)的，并且每個(gè)人的努力都是艱辛的。給自己傷心的時(shí)間和空間，如果需要的話，你甚至可以舉辦一個(gè)派對(duì)，但不要讓這種情緒持續(xù)1小時(shí)以上。接下來(lái)該做的是把注意力放在自己已經(jīng)擁有的東西上，并應(yīng)該對(duì)這些東西感到自豪。

在問(wèn)題嚴(yán)重之前咨詢(xún)醫(yī)生

也許你才嘗試了兩三個(gè)月，但是在失敗了幾次之后去拜訪醫(yī)生無(wú)傷大雅。運(yùn)氣好的話，他會(huì)給你一些能夠盡快懷孕的建議，運(yùn)氣差的話，他也許你建議你們接受治療或去咨詢(xún)生殖專(zhuān)家。帶你的丈夫一起去拜訪醫(yī)生吧，要記住，不管結(jié)果怎么樣，你們都在一起。