寶寶小的時(shí)候都有流鼻涕的癥狀，面對(duì)鼻涕流不停的寶寶，媽媽難免會(huì)擔(dān)心和不忍，不知道有沒有什么解決的辦法，以下是小編為媽媽們整理的十個(gè)小妙招，希望可以幫助寶寶減輕癥狀！

解決寶寶流鼻涕的十大妙招

吸鼻器

當(dāng)寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時(shí)，媽媽可以使用吸鼻器，使用時(shí)要注意，吸一邊鼻孔時(shí)，要同時(shí)按壓住另一個(gè)鼻孔，效果會(huì)比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內(nèi)是否有鼻屎，動(dòng)作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。

墊高頭部

在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個(gè)小枕頭，讓床墊看起來像一個(gè)平順、30度的溜滑梯。雖然它只是暫時(shí)的輔助方法之一，治標(biāo)不治本，但是當(dāng)流鼻涕妨礙寶寶的睡眠，此法也可以稍微緩解寶寶的癥狀，改善睡眠。

提供良好的室內(nèi)環(huán)境

寶寶幼嫩的鼻腔對(duì)室內(nèi)環(huán)境極其敏感，處于冰冷或干燥的空氣當(dāng)中，都會(huì)加速鼻黏膜的血液循環(huán)，使得鼻黏膜充血、腫脹，并產(chǎn)生一些分泌物。所以控制室內(nèi)的濕度、溫度，保持室內(nèi)空氣流通，對(duì)緩解寶寶的流涕癥狀很重要。

注意寶寶的飲食

寶寶流涕期間，爸爸媽媽們要注意寶寶的飲食狀況，吃些性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的水果、蔬菜等；忌吃海鮮、性烈、性寒的食物，如蝦蟹、冷飲、油炸食物等。性寒的食物食用過多，會(huì)引起寶寶體內(nèi)寒重、氣虛，而性烈食物的食用又會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)有寒又有熱，流濃鼻涕的現(xiàn)象更會(huì)加劇，所以此時(shí)家長們對(duì)寶寶飲食結(jié)構(gòu)的正確變化很重要。

多喝果汁少吃奶

孩子出現(xiàn)了感冒現(xiàn)象時(shí)，最突出的一個(gè)癥狀就是流鼻涕。寶寶流鼻涕的時(shí)候，我們要找尋能夠緩解寶寶流鼻涕的食物，這樣才利于寶寶的病情緩解。比如，我們建議孩子們?cè)诟忻捌陂g可以多吃點(diǎn)水果，水果中含有非常豐富的維生素。不過，有的寶寶還沒有長牙，在食用水果時(shí)比較困難，我們可以選擇讓寶寶們喝果汁。此外，還需要注意的是，孩子在感冒期間，要是能夠避免喝奶制品，就少喝一點(diǎn)，這樣就能夠減少粘液等物質(zhì)的出現(xiàn)。

及時(shí)幫助寶寶擤鼻涕

大人們?cè)诟忻暗臅r(shí)候，最常做的一件事情就是擤鼻涕了，擤鼻涕可以讓我們的感覺好一點(diǎn)。寶寶比較小，還不會(huì)擤鼻涕，我們就可以利用濕紙巾幫助寶寶擤鼻涕，讓寶寶們舒適一點(diǎn)，記得擤鼻涕的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔，否則寶寶的鼻子會(huì)變得紅紅的，還會(huì)出現(xiàn)疼痛感。

注重孩子的生活習(xí)慣

有些孩子喜歡在晚上睡覺的時(shí)候踢被子，媽媽們沒有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，一整晚的時(shí)間就容易讓寶寶受涼了。另外有的寶寶喜歡光著腳丫子走路，這樣也很容易導(dǎo)致寶寶受涼。當(dāng)寶寶出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象時(shí)，就要防止寶寶踢被子，禁止寶寶光著腳丫子了。要為寶寶做好保暖工作，還要注意讓寶寶有足夠的休息時(shí)間，幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有一個(gè)良好的體質(zhì)，提高抵抗力。

內(nèi)熱引起的流鼻涕要吃性平的食物

有些寶寶流鼻涕的原因不一樣，在護(hù)理方面也就會(huì)有很大的差別。當(dāng)寶寶在開始的階段流出來的鼻涕比較稀，后來流出來的鼻涕比較濃，很可能就是由受寒導(dǎo)致內(nèi)熱的問題了。那么這個(gè)時(shí)候就要注意不能給寶寶再食用性溫的食物了，而是要轉(zhuǎn)為吃性平的食物，比如豬肉或者是雞肉等等。此外，寶寶流鼻涕時(shí)，也會(huì)存在缺水的可能，因此媽媽們要及時(shí)的為寶寶們補(bǔ)水，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氉钸m合喝溫水了。

注意休息

最簡單的辦法就是讓寶寶獲得充分的休息。休息時(shí)間足夠了，寶寶自然就會(huì)精神不少，免疫力也會(huì)慢慢地恢復(fù)。而寶寶在休息的過程中，也會(huì)大大減少不舒適感。媽媽們還可以在寶寶休息的時(shí)候，用棉簽輕輕地幫助寶寶清理鼻子里的分泌物，保持寶寶鼻子的通透度，以便使得寶寶在清醒之后能夠感到舒適。

蒸氣浴

寶寶感冒流鼻涕，媽媽們不妨帶寶寶做一個(gè)蒸氣浴，在浴室里好好地進(jìn)行一番淋浴，然后為寶寶換上一身干爽的衣物，這對(duì)寶寶恢復(fù)健康可是大有裨益的呢！蒸氣浴能夠幫助寶寶更好地進(jìn)行排汗，降低體溫，驅(qū)除身上的濕熱，促進(jìn)寶寶恢復(fù)健康。