寒濕證腹瀉的食療偏方

（1）、生姜泡茶

生姜9克，綠茶9克。上二味以開水沖泡即可飲用。 每日1劑，不拘時(shí)頻飲。

（2）、蓮子生姜粥

蓮子50克，生姜30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時(shí)，再放入姜、糖，煮10分鐘食用。

（3）、姜橘椒魚羹

鯽魚250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。生姜片、橘皮、胡椒用紗布包扎后填入鯽魚肚內(nèi)，加水適量，小火煨熟，加食鹽少許調(diào)味?？崭购葴贼~。

（4）、炮姜粥

炮姜6克，白術(shù)15克，八角茴香、花椒少許，粳米30克。將炮姜、白術(shù)、花椒、八角茴香裝在紗布包里，放入鍋中加水先煮20分鐘，然后下粳米煮粥。每日1劑，分3次溫月艮。連服1~2周。

2、脾胃虛弱證腹瀉的食療偏方

（1）、芡實(shí)薏仁山藥粥

芡實(shí)30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。

（2）、白扁豆粥

每次取炒白扁豆60克（或鮮白扁豆120克），粳米60克，同煮為粥，當(dāng)作早晚點(diǎn)心溫?zé)崾秤谩＿B用10~15天。白扁豆既補(bǔ)養(yǎng)，又能治病，如果再加些山藥（40~60克），同煮成扁豆山藥粥，效果會(huì)更好。

（3）、益脾粥

熟棗仁250克，雞內(nèi)金10克，干姜粉60克，生白術(shù)120克，先將白術(shù)、雞內(nèi)金文火焙干，碾成細(xì)末，共入干姜粉和棗肉搗為泥，制作成約20克的小餅，放烤爐烘干，每次一個(gè)，可空腹時(shí)當(dāng)點(diǎn)心食用（應(yīng)細(xì)嚼慢咽）。

（4）、鯽魚湯

將鯽魚250~500克去鱗腮、內(nèi)臟，洗凈后，放鍋內(nèi)，加水500~800毫升，急火煮沸后，改文火煮10~15分鐘，然后倒出一小碗湯，加精鹽及米醋適量，晨起空腹喝，每日1次。余湯加水適量，次日重復(fù)煮湯1次。反復(fù)煮5~7次。如腹瀉較重，每晚睡前加服1次，3~5天后腹瀉可明顯好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持服用至痊愈為止，其間可不忌飲食。