治療與預防

精簡保養(yǎng)步驟：將多余的保養(yǎng)暫停，維持基礎三步驟即可。當肌膚有敏感征兆時，應減少保養(yǎng)次數(shù)。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養(yǎng)步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原健康肌膚。

避免刺激性保養(yǎng)：避免使用果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產(chǎn)品。像磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對于敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反復搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內(nèi)完成。

以乳霜取代精華液：用乳霜質地緩沖精華液對皮膚的刺激性。精華液內(nèi)的保養(yǎng)成分，濃度較為精純，加上液狀質地滲透力強，對于肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車里配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到?jīng)_擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再擦，對于肌膚耐受性的挑戰(zhàn)來得溫和些。

若已過敏，就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。如果皮膚持續(xù)發(fā)紅，要去醫(yī)院脫敏治療或者選擇草本霜這類的護膚品。

做好皮膚日常護理。無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。

應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，并保持心情舒暢。

對某些癥狀嚴重的患者，可求助于醫(yī)學手段，改變過敏性體質。醫(yī)生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋，向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質制成的抗原 浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。