感冒是常見病、多發(fā)病。當一個人懷孕后，鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患感冒。

孕婦感冒的原因

妊娠早期呼吸功能發(fā)生變化，18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%（其中50%為胎兒所消耗）。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內(nèi)無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發(fā)生上呼吸道感染。

孕婦該如何預(yù)防感冒？

首先，要說當然是不想孕期感冒，預(yù)防是首要

1、要注意勤洗手：感冒病毒常常會在人們不經(jīng)意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，從而引起感冒。如果勤洗手就會避免這種情況。

2、經(jīng)常做搓手動作：手上有很多經(jīng)絡(luò)及穴位，經(jīng)常搓手會促進手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強人體的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。

3、衣服盡量比別人穿多一件，切勿受風。沒有流大汗不要隨便脫衣服，很熱的話，可以在通風好的地方稍作休息，平時多喝水。

4、懷孕后經(jīng)常喝雞湯，可增強免疫力，提高對病毒感染的防御能力，避免或減少感冒。

如果真的在孕期感冒了，要分不同癥狀，來看看怎么處理

孕婦感冒的臨床癥狀

感冒多數(shù)是由普通感冒病毒引起，部分還由流感病毒引起，輕者僅有頭痛、低熱、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高熱達39℃以上，持續(xù)數(shù)天。高熱時，產(chǎn)生的毒素還可能通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒腦細胞發(fā)育，尤其是在妊娠早期危害更大。

感冒初期

1、發(fā)燒感冒初期喉嚨痛癢，用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次見效；

2、輕度畏寒發(fā)熱、鼻流清涕的孕婦，可采用通陽解表之法，取生姜數(shù)片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒發(fā)熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

3、三種姜湯有效對抗感冒，懷孕感冒了的準媽媽可以嘗試一下：

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。

喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。很多孕婦感冒不知道能不能喝姜湯，擔心對胎兒有影響。姜茶均需趁熱服用，姜湯雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預(yù)防和治療作用，對治療感冒非常有效。姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。

對于一般人群來說，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒如果怕吃藥物對胎兒產(chǎn)生副作用，喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。但姜湯只適用于外感風寒初期，如果是熱性的的感冒或發(fā)燒就不適合了。

感冒較嚴重

1、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。

2、在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。管用！鼻子舒服很多。

3、孕婦咳嗽時，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳。吃生雞蛋，很多孕婦都不能接受，這個妙招是作為下下之選。