第一，少穿衣服，給孩子散熱

傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發(fā)燒時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會以為孩子發(fā)冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。

第二、幫孩子物理降溫，有以下常用方法

1、頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。

2、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，壓擠冰袋排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

3、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，洗浴時間10-15分鐘，多擦洗皮膚，促進散熱。

4、酒精擦?。哼m用于高熱降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。禁擦胸前區(qū)、腹部、后頸、足底，這些部位對冷較為敏感，可引起不良反應。新生兒、小嬰兒因皮膚薄，毛細血管豐富，可經(jīng)皮膚吸收而出現(xiàn)酒精中毒，不宜采用。

5、其它：現(xiàn)在還有一種物理降溫的藥物貼劑，可以有效地緩解孩子發(fā)燒。

第三、補充充足的水分，不要隨便吃藥

高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子發(fā)燒時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內(nèi)毒素排出。孩子發(fā)燒最好不要隨便吃藥，因為孩子的發(fā)燒原因不明，隨便用藥可能會影響醫(yī)生診斷。