1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養(yǎng)抵抗力

因?yàn)?個(gè)月大的嬰兒體溫調(diào)節(jié)機(jī)能尚未發(fā)育完全，所以絕對(duì)不能讓他受涼。如果一個(gè)月大以后，就可以帶到戶外以培養(yǎng)抵抗力。避開(kāi)氣溫特別低或風(fēng)特別大的日子，選擇天氣好的時(shí)候，帶寶寶到院子或陽(yáng)臺(tái)，呼吸戶外的空氣。再大一點(diǎn)，就可以正式帶他戶外玩?；蛏⒉?。嬰兒十分地耐寒，讓寶寶肌膚感受到冬天寒冷的空氣，有助于培養(yǎng)抵抗力。

2、不要帶到公共場(chǎng)所

感冒病毒的種類(lèi)多達(dá)250種以上，這些病毒都是由空氣傳播。換言之，人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張，但盡量避開(kāi)有病毒的公共場(chǎng)所，可以有效預(yù)防感冒。在感冒流行的季節(jié)里，盡量避免讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間待在人群中。

3、注意房間的濕度和通風(fēng)

嬰兒喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細(xì)膩，干燥的空氣刺檄黏膜，使病毒輕易附著?？梢詫⑾春玫囊挛锓旁谖輧?nèi)，或用保濕器維持室內(nèi)的濕度在60%左右。此外，污濁的空氣也會(huì)刺激黏膜，而屋內(nèi)空氣常因空調(diào)而變得污濁。因此，最好每隔2～3個(gè)小時(shí)打開(kāi)窗戶一下讓空氣流通。冷暖氣機(jī)最好不要整天開(kāi)送，在天氣好的日子里，應(yīng)該打開(kāi)窗戶讓陽(yáng)光照照屋內(nèi)。

4、注意不要穿太多、蓋太厚或過(guò)度保暖

嬰兒最好穿得少一件，因?yàn)槿绻┑锰?，不僅行動(dòng)不便，調(diào)節(jié)體溫的機(jī)能也不能好好運(yùn)作?；旧弦路梢员瘸扇松俅┮患瑫r(shí)要經(jīng)常檢查寶寶有沒(méi)有流汗，此外，被子蓋得太厚也可能使寶寶睡眠不足，而容易患感冒。在開(kāi)放冷氣的房間里，蓋毛巾或薄被就行，有時(shí)是父母自己覺(jué)得溫度太低，就讓寶寶穿太多或蓋太厚，這時(shí)必須以嬰兒為考量，基本上室溫定在18～22度較適宜。掌握嬰兒身體狀況并及早護(hù)理。