預(yù)防過敏性鼻炎的方法有哪些？

1、過敏性鼻炎具有明顯的季節(jié)傾向，高發(fā)季節(jié)一般都是在春天，所以為了預(yù)防過敏性鼻炎平常一定要注意個(gè)人的環(huán)境衛(wèi)生，首先就應(yīng)該保持室內(nèi)通風(fēng)，這樣是可以有效的避免空氣中的粉塵聚集過多，在春天的時(shí)候最好是可以用一些消毒溶液進(jìn)行消毒處理。春天百花盛開那么最好是減少出門的次數(shù)，如果一定要出門，那么一定要用一些防措施，可以選擇戴帽子或者是戴口罩。

2、過敏性鼻炎主要是人體接觸了過敏原，但是每一個(gè)人對(duì)于過敏源都不一樣，有的是對(duì)于空氣中的粉塵花粉，但是有的人會(huì)對(duì)一些食物會(huì)出現(xiàn)過敏的癥狀，所以為了預(yù)防過敏性鼻炎首先就應(yīng)該注意個(gè)人的飲食習(xí)慣遠(yuǎn)離過敏源。最常見的過敏原一般都是海鮮食物，所以平常就不要再接觸一些魚蝦蟹這一類的食物，這些食物是常見的過敏原，過敏性鼻炎的患者在飲食方面應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜主要是可以補(bǔ)充人體的維生素，患者在生活中還可以多喝水，可以促進(jìn)毒素的排出。

3、有的人會(huì)在冬天出現(xiàn)過敏性的鼻炎癥狀，那么針對(duì)部分人主要是鼻子受到了了的空氣的刺激，針對(duì)這種情況平常就應(yīng)該增長個(gè)人的耐受力，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍├渌畞砬逑幢亲?，長時(shí)間下來就可以增強(qiáng)對(duì)冷空氣的耐受能力，而且對(duì)于預(yù)防也是很有幫助的。