一、穿著全棉內褲

緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的居住環(huán)境！還是選用棉質的內褲吧。

二、單獨清洗內褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。

三、控制血糖

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用PH值弱堿性產品。

四、放棄濫用抗生素

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

五、注意公共場所衛(wèi)生

公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

六、警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內都暗藏霉菌。而且洗衣機用得越勤，霉菌越多。不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就可以啦。

七、不用肥皂

患有外陰濕疹，患者要注意千萬不能使用刺激性的香皂、藥物以及太涼或太熱的水來清洗外陰。

八、勿用熱水燙洗

有時患者覺得濕疹部位瘙癢的厲害，熱水燙洗可以有效減輕瘙癢。但是熱水燙洗會導致局部皮膚干燥縮水，使患病部位皮膚干燥，加重瘙癢和病情。

九、避免抓撓

抓撓會引發(fā)局部感染加重病情。如實在瘙癢難忍，并反反復復發(fā)作。

十、提高身體抵抗力

保持充足的睡眠與休息也很重要。睡眠與人體自愈能力的關系密切。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升，而醫(yī)學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。