濕疹的預(yù)防：

1、洗澡，急性濕疹暫時(shí)不要洗澡，病情緩解后也不能用熱水燙洗，燙洗也是一種刺激，會(huì)使皮疹加深。在氣候干燥季節(jié)每周洗澡1次即可，不宜用堿性大的浴液，可選擇性質(zhì)溫和的浴液。

2、居住環(huán)境以簡(jiǎn)潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲(chóng)劑、香水、空氣清新劑等散發(fā)在空氣中，過(guò)敏體質(zhì)者吸入后可能加深病情，都應(yīng)該避免。

3、患者要控制住自己的手，皮疹瘙癢時(shí)可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬(wàn)不能搔抓。搔抓對(duì)皮膚是惡性刺激，皮疹會(huì)加深，甚至出現(xiàn)糜爛、流水、繼發(fā)感染。

4、在飲食方面，患者應(yīng)該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚(yú)、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉(zhuǎn)后可以試著少量吃一些，但要注意肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過(guò)敏。

5、生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

6、衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

7、過(guò)敏性體質(zhì)或有過(guò)敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

8、盡管濕疹的病因不易明確，但我們?nèi)匀粦?yīng)該詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史，進(jìn)行必要的系統(tǒng)檢查，盡量找出可能的病因，并加以去除。

9、有過(guò)敏體質(zhì)的人，除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過(guò)敏的物質(zhì)以外，還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，以便改善過(guò)敏體質(zhì)狀態(tài)。

10、避免刺激因素。濕疹一旦發(fā)生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開(kāi)水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。

11、濕疹特別是慢性者，大都通過(guò)經(jīng)年累月的治療未獲痊愈，患者常常失去信心。其實(shí)，濕疹不是“不治之癥”，由于此病發(fā)病原因極為復(fù)雜，給治療帶來(lái)困難?；颊邞?yīng)該與醫(yī)生合作，建立治愈信心。