緩解小兒感冒癥狀技巧

緩解孩子的感冒癥狀，給出幾點建議：

退燒：體溫低于38.5℃，不用服退燒藥，盡量采取物理降溫。體溫更高時，應按照醫(yī)生的囑咐服用退燒藥物；

緩解鼻塞：可使用鹽水滴鼻液，來稀釋黏稠的鼻涕，使之容易清潔。也可試著用吸鼻器或將醫(yī)用棉球捻成小棒狀，沾出孩子鼻孔內的鼻涕；

使用加濕器或蒸汽浴：冬季，保持空氣濕潤很重要，可使用加濕器，尤其在夜晚能幫助孩子順暢呼吸，安然入睡；另外，給患兒做個蒸汽浴。打開熱水淋浴器，關上門，讓孩子在充滿蒸汽的浴室內待上15分鐘，或讓孩子在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞癥狀和降低體溫。不過，浴后別忘了立即為孩子換上干爽的衣服；

良好休息：感冒期間，適當減少戶外運動，好好休息。照顧好飲食，多喝水，多吃一些維生素C豐富的水果，減少奶制品攝入。