小兒厭食癥后，后果可能很嚴(yán)重，時(shí)間一長(zhǎng)，容易影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。而且，小兒厭食癥并還是一種很容易復(fù)發(fā)的病癥。所以，家長(zhǎng)必須有良好的預(yù)防意識(shí)。那么究竟應(yīng)該如何去預(yù)防小兒厭食癥呢？

小兒厭食癥的原因

錯(cuò)誤教育的影響。有些家長(zhǎng)對(duì)兒童要求過(guò)高，限制其自由，阻止他們與其他兒童玩耍，或限制他想去的地方，影響其情緒，會(huì)使兒童食欲降低。此外，家長(zhǎng)過(guò)分注意兒童進(jìn)食，容易因?yàn)橐淮蔚倪M(jìn)食不成功而對(duì)孩子發(fā)脾氣，反復(fù)誘導(dǎo)或以威脅手段使小兒容易患上厭食癥；

家長(zhǎng)的影響。有些家長(zhǎng)本身有厭食偏食的習(xí)慣，會(huì)給孩子留下不良的印象，導(dǎo)致孩子模仿大人的習(xí)慣引起厭食。

小兒情緒的影響，有些家長(zhǎng)過(guò)分的溺愛(ài)孩子，采取不當(dāng)?shù)倪M(jìn)食習(xí)慣或態(tài)度，反而容易引起孩子神經(jīng)性厭食。另外，夏季氣候炎熱，濕度過(guò)高以及吃過(guò)多的冷飲都會(huì)影響消化液的分泌，而影響孩子的食欲。急性精神刺激。如小兒受到強(qiáng)烈驚嚇之后，精神萎靡、活動(dòng)受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，恐嚇心理過(guò)去食欲也就會(huì)恢復(fù)。亞急性或慢性精神刺激。有些孩子離開(kāi)親人及熟悉的環(huán)境進(jìn)入托兒所或其他新環(huán)境時(shí)，對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，情緒低落，食欲降低。某些家庭不幸或父母離異等情況都有可能是厭食癥的原因。

小兒厭食癥的預(yù)防

合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從小抓起

4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)橄嚓P(guān)的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過(guò)急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營(yíng)養(yǎng)食品”。不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營(yíng)養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

定時(shí)、按頓進(jìn)食，飯前不吃零食包括飲料，因?yàn)檠巧哂绊懯秤?，飯后吃水果。家長(zhǎng)要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

注意引導(dǎo)

當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無(wú)原則遷就，也不過(guò)分勉強(qiáng)。

給孩子做出好榜樣

事實(shí)表明 ，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個(gè)厭食者。

研究烹調(diào)方法

斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛；隨著年齡的增長(zhǎng)，咀嚼能力增強(qiáng)了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

改善進(jìn)餐環(huán)境

進(jìn)餐時(shí)大人過(guò)多地說(shuō)笑，聽(tīng)廣播，看電視，容易轉(zhuǎn)移小兒吃飯的注意力，應(yīng)排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。小兒進(jìn)食父母不能過(guò)多干涉，也不要強(qiáng)迫孩子吃當(dāng)時(shí)不愛(ài)吃的飯菜。另外，盡量讓孩子與大人共餐，提高小兒進(jìn)餐的積極性。