小兒積食我們都聽說過，會影響到小兒的健康發(fā)育，那么到底什么是小兒積食呢？積食又從何而來呢？又該如何判斷小兒是否有積食呢？帶著這些疑問，我們接著往下看吧。

小兒積食有哪些癥狀

見飯不香。寶寶平常不愛吃飯，甚至一天不吃飯都不覺得餓，還精神頭十足。或者本來胃口很好，但突然變小，食欲明顯不振。

 睡覺不實。食不好，睡不安。寶寶在睡眠中身子不停翻動，額頭上出汗，有時還會咬牙。

 肚子疼。寶寶常說自己肚子漲，肚子疼，但揉一揉，或過一會又好了。

 口氣酸臭。寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有一股酸臭氣味。

面黃體瘦。寶寶平時喜歡吃冷飲和甜食，面色發(fā)黃，身體瘦弱，頭發(fā)稀疏、枯黃。

 體內(nèi)缺少部分微量元素。寶寶體內(nèi)的鋅、鐵、鈣等微量元素缺乏，嚴重的還會出現(xiàn)貧血，反復(fù)的感冒、發(fā)燒、腹瀉。

小兒積食怎么辦

從飲食方面著手

可以說調(diào)整寶寶飲食是很關(guān)鍵的。父母要適當?shù)販p少食物的攝取量；節(jié)制寶寶的零食，避免寶寶吃像巧克力，花生米等之類的脂肪過多食物；在食物口味上要選擇清淡可口易消化的；多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，如豆腐，新鮮蔬菜，魚，蛋，小米粥等。

中醫(yī)治療

很多病例證明，中醫(yī)對寶寶積食有著不錯的療效。首先中醫(yī)將食積劃分為虛實兩大類來辨證施治。像病程比較短，腹脹拒揉按，哭鬧不安，或伴有低熱者，就多屬于實證了，在治療方面就要以消食導(dǎo)滯為主，食積比較嚴重的，有便秘的患者，可以選用枳實導(dǎo)滯丸。

飲食治療

糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量（如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

山藥米粥

功能：調(diào)補脾胃，滋陰養(yǎng)液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

焦饅頭粥或焦米粥

將饅頭切碎后炒焦加水煮粥，或?qū)⒚壮袋S煮粥，也可用飯鍋巴適量煮水喝。

內(nèi)金粥

雞內(nèi)金15克，大米15克炒焦，共研成細末，拌入粥飯中。每次用細末2克，每日2次。

物理治療方法

1、揉中脘

胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。

2、摩涌泉

足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。