孩子的健成長是都很關(guān)注的，家長也是希望孩子能健康的，有的孩子在晚上睡覺的時候會出現(xiàn)夜驚的情況，下面介紹下小兒夜驚的三大常見原因。我們不妨來看看。

小兒夜驚的4大常見原因

不良的睡眠習慣，較為多見

有的孩子睡覺喜歡把頭鉆進被子里，易造成大腦缺氧；有的孩子入睡后呈俯臥位或兩手壓在胸前，這樣壓迫心臟影響血液循環(huán)；有的家長怕孩子涼而被子蓋得過厚過熱。

不適當?shù)慕逃椒?/p>

白天或臨睡前對孩子責罵、恐嚇和毆打，使小兒精神過度緊張，大腦始終處于興奮狀態(tài)，睡眠時就容易做惡夢而發(fā)生夜驚。另外，有的家長在孩子臨睡前與孩子嬉戲打鬧，也易使小兒過度興奮而出現(xiàn)夜驚。

脹氣

因為奶嘴孔的不合適、媽媽喂奶的技巧不好、拍氣的方式不對等都可能會導(dǎo)致寶寶脹氣。這個時候可以用手掌輕輕的按摩寶寶的小肚子，也可以擦些白花油、萬金油在寶寶的獨自上；或者抱著寶寶搖一搖，到街道上走一走等，都是利用各種動作來舒緩寶寶脹氣的。

安全感的缺乏

0-3歲的寶寶需要一種安全感，如果他感覺不到曾在娘胎里熟悉感覺的時候，就會產(chǎn)生不安全感，也就會通過哭泣的形式表現(xiàn)出來，這也是形成夜驚的一種重要形式。遇到這樣情況的時候，家長不妨開始盡量的保持室內(nèi)的溫暖，保持25度左右的溫度，或者在寶寶的周圍圍上絨面的被子，這樣當寶寶睡覺的時候能夠碰到柔軟的東西，情況就會變得好很多。當然最好的方式還是寶寶在身邊。

如何預(yù)防小兒夜驚

孩子睡前別看恐怖電影

7歲的瀟瀟最近幾天夜里，都會突然在夢中開始大哭，家長怎么勸都不管用。他自己哭一陣就會停下來，然后再慢慢睡去。第二天問他，他也不記得發(fā)生過什么。瀟瀟媽以為他是做了噩夢，并沒有在意。后到醫(yī)院一檢查才知道，瀟瀟患上的是夜驚癥。西安第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院神經(jīng)外科副主任賀曉生教授表示，夜驚癥是孩子正常生理發(fā)育現(xiàn)象，家長不要過分驚慌，要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡前不要進行劇烈的活動，不要看恐怖驚險的電視節(jié)目。

不要叫醒孩子

夜驚癥與人們常說的“做噩夢”不是一回事，一般出現(xiàn)在孩子入睡后的兩個小時內(nèi)。此時，熟睡中的孩子會突然驚醒，然后或放聲大哭或大呼小叫，也有時連說帶哭且話語含混不清。而這時不管家長如何地勸撫，一概都無濟于事。這樣的狀況持續(xù)幾分鐘后，孩子又會自己乖乖地睡覺了。到了第二天，再問他昨夜發(fā)生了什么事情，孩子卻是一臉的茫然無知，好像這種舉動從來沒有發(fā)生過一樣。夜驚發(fā)作的次數(shù)不一定，可能一夜發(fā)作數(shù)次，也可能幾天或十幾天發(fā)作一次。

調(diào)理小兒夜驚的食療方法

豬骨干姜湯

組成：豬骨頭150克，干姜5克。

用法：同煮湯飲。

功效：溫中補虛。

主治：小兒夜啼，四肢欠溫，腹痛喜伏臥者。

蔥姜湯

組成：蔥白5段，生姜5片。

用法：共煮水喝。

功效：溫中除寒。

主治：小兒脾胃虛寒夜啼，納差便溏，腹痛喜溫喜按者。