過敏性鼻炎怎么辦？推薦4款藥膳食療

1、人參核桃飲

用人參3g，核桃肉15g，白糖適量；把人參切片，核桃仁壓碎，加水適量，武火燒沸，用文火熱煮半小時后，再濾其渣，加入白糖即成，并宜反復煎熬，用法是中晚各1次。此款的功效足益氣固腎，適應于過敏性鼻炎反復發(fā)作，常易感冒復發(fā)者。

2、川芎白芷燉魚頭

用川芎15g，白芷15g，鯉魚l尾（約250g），生菱、蔥、食鹽、紹酒適量：將川芎、白芷洗凈切片，魚剖腹去鰓洗凈：然后將藥片和魚欣入鍋內(nèi)，加姜、蔥、食鹽、紹酒、水適量，以武火燒沸，文火燉熟即成，用法是配餐食用。此款功效是補虛，活血，怯風通竅，適出于過敏性鼻炎患者，體虛，易復發(fā)，易感冒，氣短心悸等。

3、黃芪大棗粥

黃芪大棗粥：黃芪30克，紅棗10枚，粳米50克，將黃芪與大棗一起放入鍋中，加水1000毫升，熬至500毫升，然后加入粳米同放入鍋內(nèi)，再加水至1000毫升，武火燒開，文火慢燉成粥，加入姜糖攪勻即成，晨起或晚餐服用。

4、玉屏風粳米粥

玉屏風粳米粥：黃芪12克、防風6克、白術(shù)6克、淮山藥15克、紅棗5枚，生姜3片、粳米50克。先將黃芪、防風、白術(shù)、淮山藥洗凈后溫水浸泡30分鐘，然后與生姜、大棗、粳米同置鍋中，加入適量水，共煮至米爛粥成。每日晨起即可服用，本食療方對體弱，易感冒的過敏性鼻炎患者在不發(fā)作時期也可服用，可有效減少本病的發(fā)生率。