1、平時(shí)生活中，可能吃了某種食物會(huì)就引發(fā)了該病，然而別人可能就沒(méi)事。那就說(shuō)明該種食物是你該病的敏感食物，所以，我們要從飲食中提出他們，從而抑制該病的發(fā)生。這一點(diǎn)是口腔潰瘍?cè)陲嬍成系淖⒁馐马?xiàng)中比較重要的一點(diǎn)。

2、辛辣的食物對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是敏感食物，它們會(huì)刺激口腔粘膜，有時(shí)還會(huì)損害口腔粘膜而誘發(fā)該。煙酒、油炸食物都會(huì)刺激口腔粘膜，加重口腔潰瘍。

3、都知道都吃蔬菜水果對(duì)身體益處多多，蔬菜水果中多含維生素，維生素是構(gòu)成粘膜的重要成分，所以，口腔潰瘍?cè)陲嬍成系淖⒁馐马?xiàng)中蔬菜水果是必不可少的。

4、飲食平衡是維持身體健康的關(guān)鍵，我們的身體需要很多物質(zhì)缺一不可，細(xì)糧粗糧要合理搭配，要多吃雜糧。綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等要做到膳食平衡，還要做到不挑食不偏食。

5、口腔潰瘍?cè)陲嬍成系淖⒁馐马?xiàng)中要多飲用酸奶。乳酸桿菌是對(duì)人體有用的有益菌，通常存在于腸道內(nèi)及陰道濕潤(rùn)的黏膜細(xì)胞上，據(jù)初步研究，它可以很有效的治療口腔潰瘍。酸奶中就存在著大量的乳酸桿菌，所以不妨試一試。

6、注意口腔衛(wèi)生。如果生活中不注意口腔衛(wèi)生同樣很容易導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生，因此日常飲食中除了注意營(yíng)養(yǎng)均衡和避免粗糙、辛辣食物對(duì)潰瘍面的刺激外，還應(yīng)該注意養(yǎng)成早晚刷牙和飯后及時(shí)漱口的習(xí)慣，可以使用清水和淡鹽水漱口。