如何跟妻子共同面對孕吐

1 、幫助妻子每天保持高蛋白質(zhì)高鈣的膳食。

2、鼓勵妻子多喝流質(zhì)，特別是牛奶。你同時還可以為妻子準備一個大水壺放在床邊，同時還要避免妻子和咖啡，因為咖啡會使身體脫水。妻子還可能會喝少量果汁和汽水，但這些飲料都能夠使她多喝一些水。

3、要留意能夠讓妻子產(chǎn)生惡心的場景或者氣味，盡量讓她遠離這些，而且一些油膩和辛辣的食物也要盡量避免，因為這些很可能引起惡心反應。

4、鼓勵妻子每天小食多餐，最好是每隔兩至三個小時吃一頓。而且盡量在有惡心感覺之前就吃，她可以吃一些基本食物如米飯等，這些食物比較好，因為它們沒有那么容易引起孕婦惡心的感覺。

5、保證妻子能夠攝取足夠的產(chǎn)前所需的維他命。

6、可以放一些小餅干和零食在床邊，因為她會隨時需要一些食物，但盡量選擇一些低脂肪和卡路里的食物。

7、 妻子需要許多的休息時間，而且要鼓勵她多休息。

8、雖然叫晨吐，但其實孕吐可以發(fā)生在一天的任何時候。所以如果妻子沒有嘔吐了幾個星期后又復發(fā)的話千萬不要覺得奇怪，因為有一些孕婦可能在整個懷孕期間都會出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象。