想要做好預(yù)防寶寶食物過(guò)敏的工作，首要前提是食物干凈健康。只有做到了這點(diǎn)，才能夠做好以下的預(yù)防工作。

1、食物一定要熟。

一般來(lái)說(shuō)，熟的食物比生的食物不容易過(guò)敏。比如牛奶，媽媽們可以加熱之后再給寶寶喝，牛奶加熱半小時(shí)左右的時(shí)間，可以使蛋白質(zhì)變形，減少了過(guò)敏的概率。

2、了解易過(guò)敏食物。

媽媽要做功課，了解一些易引起寶寶食物過(guò)敏的食物，盡可能避免讓寶寶吃到這些食物。像雞蛋、牛奶、大麥這些都是易讓寶寶過(guò)敏的食物。

3、觀察規(guī)律，用其他營(yíng)養(yǎng)素代替。

如已經(jīng)確定自己的寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏的話(huà)，可以使用同類(lèi)型的營(yíng)養(yǎng)素代替進(jìn)食，這樣既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不用擔(dān)心出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

關(guān)于寶寶食物過(guò)敏，父母不用過(guò)于擔(dān)心。由于寶寶一直以來(lái)都是母乳喂養(yǎng)，在進(jìn)食其他食物時(shí)難免會(huì)有不適應(yīng)，自然也就出現(xiàn)食物過(guò)敏現(xiàn)象。一般說(shuō)來(lái)，隨著寶寶長(zhǎng)大食物過(guò)敏的現(xiàn)象會(huì)有所消失。不是特別嚴(yán)重的情況，建議自行護(hù)理，不用就醫(yī)治療。