如何預防孩子食物過敏

1、注意添加的輔食種類

開始給孩子添加輔食的階段，應該盡量選擇一些不容易過敏又易于消化吸收的食物，營養(yǎng)米粉可作為首選，常見的致敏食物比如雞蛋、堅果等，應該在寶寶長大一些以后再補充。建議寶寶8個月以后再食用蛋黃比較合適。這是因為隨著孩子年齡的增長，孩子的抵抗力和免疫力都會加強。

2、輔食添加順序

輔食添加也要循序漸進，遵循由少到多，由細到粗的原則，嘗試性地給孩子添加輔食，每次都堅持食用一種食物，如果孩子對哪一類食物出現了過敏反應，就要及時暫停。

3、堅持母乳喂養(yǎng)

孩子六個月以后可以給他慢慢添加輔食，但是開始時依舊要以乳品為主。據了解，母乳喂養(yǎng)的寶寶出現過敏性疾病的比例遠遠低于喝牛乳的孩子，這是因為孩子除了對牛奶蛋白本身過敏外，還有一定比例的孩子是對其中的食品添加劑。所以要預防孩子食物過敏，堅持母乳喂養(yǎng)也極其重要。給孩子喂養(yǎng)母乳的媽媽，也要注意日常飲食，避免讓寶寶發(fā)生間接過敏。

在孩子成長的過程中，父母留心做好孩子相關的飲食記錄，哪些食物孩子能吃，哪些食物孩子吃了會過敏，父母都要做到心中有數。