過敏體質(zhì)該如何添加輔食

? 時間

過敏寶寶添加輔食的時間，至少要等到孩子六個月以后才能添加。原因是六個月以后的嬰兒，有一定的抵抗力和免疫力，否則可導(dǎo)致因添加輔食不當而加重過敏不適。

? 環(huán)節(jié)

給有過敏癥狀的寶寶添加輔食時，父母要做好有關(guān)的飲食記錄，哪些食物寶寶能吃，哪些食物寶寶不能吃，父母要做到心中有數(shù)。父母最好是到有經(jīng)驗的醫(yī)生處咨詢，排除一些寶寶不能吃的食物，以免出現(xiàn)父母不知情的情況之下將錯誤的食物喂給寶寶食用。

? 食材

因為過敏寶寶的特殊體質(zhì)，他們吃的食材最好是新鮮的應(yīng)季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜給有過敏癥狀的寶寶食用。像生吃的海鮮類更不適合過敏體質(zhì)的寶寶。制作時一定要清淡，少油脂，少放糖，過甜的食物也不適宜過敏體質(zhì)寶寶。

? 注意事項

過敏寶寶的食物盡量用蒸煮的方式來做，少放或是不放刺激性的調(diào)味品、水果應(yīng)盡量少吃生的，可以做成水果湯飲用。隨著孩子慢慢長大，對有些食物會不再過敏，父母可以適時添加。因為過敏體質(zhì)寶寶對攝入的食物有限制性，可能有些營養(yǎng)食物沒能均衡攝入，父母要注意防止營養(yǎng)失調(diào)，換補營養(yǎng)相似的食材給寶寶進食。