如果寶寶的腸胃屏障功能沒發(fā)育成熟，或者本身就有家族遺傳的過敏史，那么當(dāng)吃了容易導(dǎo)致過敏的食物，就很有可能出現(xiàn)食物過敏的現(xiàn)象，這會嚴(yán)重影響寶寶的成長發(fā)育。那么關(guān)于寶寶食物過敏，你了解多少呢？

一、容易引起寶寶過敏的食物

1、牛奶，其中包括了酸奶和奶酪，因?yàn)樗鼈儼?種容易使人過敏的蛋白質(zhì)；

2、雞蛋，特別是1歲以內(nèi)的寶寶，最好不要吃蛋清；

3、堅(jiān)果類食品；

4、海鮮海產(chǎn)類食物，比如魚、蝦、蟹；

5、柑橘類水果和熱帶水果。

導(dǎo)致寶寶容易過敏的食物不止這么多，而且每個(gè)寶寶體質(zhì)不同，所以，家長們要特別的留意自己孩子的食物過敏情況，必要時(shí)去醫(yī)院做下過敏源測試。此外，紅棗含有很多的抗過敏物質(zhì)，假如寶寶容易過敏的，家長可以讓寶寶多吃，降低過敏的幾率。

二、寶寶食物過敏的危害

1、寶寶一旦患上了食物過敏，以后患哮喘和過敏性鼻炎的風(fēng)險(xiǎn)會比較大；

2、寶寶食物過敏，會影響到寶寶和家庭的生活質(zhì)量，加重負(fù)擔(dān)；

3、寶寶容易食物過敏，會影響寶寶的成長發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)育遲緩，甚至還會影響心智發(fā)育；

三、寶寶食物過敏應(yīng)對措施

1、寶寶出現(xiàn)食物過敏的現(xiàn)象，應(yīng)該暫停喂寶寶吃這種食物了。等寶寶的腸胃發(fā)育健全點(diǎn)，再一點(diǎn)點(diǎn)慢慢的增加。

2、建議母乳喂養(yǎng)，可以減少食物過敏發(fā)生，哺乳期寶媽也要盡量避免進(jìn)食容易導(dǎo)致過敏的食物。

3、保持家里的衛(wèi)生清潔和空氣清新。

4、出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。有條件的可以去醫(yī)院查下寶寶的過敏源，方便以后生活中避免寶寶吃到容易過敏的食物而導(dǎo)致過敏。

5、建議家長平時(shí)給寶寶的飲食習(xí)慣做個(gè)記錄，這樣方便查出可疑的過敏食物，就能避免寶寶發(fā)生過敏的情況了。