有人會問，在物質(zhì)高度發(fā)達的今天，我們經(jīng)常掛在嘴邊的是怕寶貝“營養(yǎng)過?！保悻F(xiàn)在卻跟我談營養(yǎng)性貧血，這個課題是不是過時了？不急，先來看兩個小案例：

8個多月的寶貝，就診時體重已達11.5千克，相對于1歲寶貝的標準體重9.5千克而言，已超標了。皮膚很白，跟別的寶貝比也不怎么活潑，查血色素顯示血紅蛋白才65克/升，屬于中度貧血，接近重度貧血的程度。

多數(shù)貧血寶貝，都是沒有得到合理、科學地喂養(yǎng)所造成的。

你家寶貝貧血了嗎？

貧血是指外周血單位容積內(nèi)紅細胞數(shù)或血紅蛋白量低于正常。根據(jù)外周血血紅蛋白量和紅細胞數(shù)，貧血分為輕、中、重、極重四度。判斷貧血以血常規(guī)檢查為標準，不同年齡階段寶貝的血紅蛋白數(shù)值不同。當新生兒血紅蛋白低于145克/升，1～4個月寶貝血紅蛋白低于90克/升，4～6個月寶貝血紅蛋白低于100克/升，6個月～6歲寶貝血紅蛋白低于110克/升，即可診斷為貧血。

你可知道貧血的危害？

●影響生長發(fā)育

表現(xiàn)為寶貝體重不增、個頭不長等，因為在貧血的期間大部分寶貝的食欲很差，不想吃東西，影響生長發(fā)育。

●誘發(fā)感染性疾病

寶貝貧血之后機體的免疫功能是下降的，可引起細胞免疫功能缺陷，抵抗力差，容易患病。

●影響智力發(fā)展

貧血使攝氧能力下降，腦組織缺氧，寶貝的記憶力和注意力都會受到影響。如果影響到中樞神經(jīng)，即使貧血癥狀已得到糾正，大腦損傷依然是不可逆的。

 當心，這些癥狀都可能是貧血！

有時候?qū)氊惖钠つw白白的，體重也達標，父母會覺得，白白胖胖的很健康很漂亮！但是如果出現(xiàn)皮膚、黏膜蒼白，尤其是口唇、眼結(jié)膜、甲床呈蒼白色，嚴重時呈現(xiàn)出蠟黃色，就要當心了！這很可能是貧血的癥狀。

當然，皮膚白未必都是因為貧血。一般來說，貧血的寶貝，還會出現(xiàn)食欲下降、精神不振的癥狀，大一點的寶貝，會有注意力不集中、情緒易激動、易疲勞、生長發(fā)育落后等情況。部分寶貝還會出現(xiàn)異食癖，吃一些“不該吃”的東西，如沙子、墻皮、紙屑等。

營養(yǎng)性貧血原因追蹤

造成營養(yǎng)性貧血的原因很多，主要是由于缺乏造血所必需的鐵、維生素B12、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)所致。

●攝入量不足很多媽咪每天給寶貝的飲食中添加各種奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪，但還是貧血了。因為奶制品中鐵的含量非常少，每100毫升牛奶僅含鐵0.1～0.5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量約為12毫克，母乳中含鐵量也很低，導致鐵的攝入量不足。

●維生素B12的缺乏維生素B12主要從動物性食物如肉類、肝、海產(chǎn)品及禽蛋類中攝取，植物性食物幾乎不含有此種維生素。如單純母乳喂養(yǎng)而不及時添加輔食，不僅會導致缺鐵性貧血，也容易發(fā)生維生素B12缺乏性貧血。

●葉酸的缺乏寶貝長期偏食，不吃蔬菜，也可發(fā)病。因為蔬菜中富含葉酸，而葉酸的缺乏可引起骨髓里的紅細胞發(fā)育不成熟，導致釋放到血液中的紅細胞存活壽命短，因而發(fā)生營養(yǎng)性貧血。

●丟失過多或吸收障礙某些慢性失血性疾病可導致缺鐵，如腸息肉、牛奶過敏引起的腸出血等。

●需要量增加嬰兒期生長發(fā)育較快，3～5個月時體重為出生體重的2～3倍，早產(chǎn)兒體重屬于“追趕型”增加，生長發(fā)育更快。隨體重增加血容量也增加較快，如不添加含鐵豐富的食物，嬰幼兒尤其早產(chǎn)兒很容易缺鐵。

營養(yǎng)性貧血可防可治

雖然營養(yǎng)性貧血對寶貝的危害很大，但完全可以預防，關(guān)鍵是建立科學的喂養(yǎng)觀嬰幼兒的飲食要合理搭配，在4～6個月時添加輔食。避免長時間單純母乳喂養(yǎng)。

鐵強化米粉寶貝開始吃輔食后，首選的就是鐵強化的米粉。鐵強化型米粉補鐵最佳，特別符合4～6個月寶貝的營養(yǎng)需求。

肝泥、肉泥動物性食品含有較豐富的鐵及維生素B12，鐵的吸收率也較高，可達15%～20%，是預防營養(yǎng)性貧血的首選食品。

蛋黃雞蛋中蛋黃含有較高的鐵，約100克中含有7毫克鐵，營養(yǎng)豐富，適宜給兒童食用。

豬血及雞鴨血內(nèi)有大量的鐵，且吸收率達12%，加工便利，可以說是一種價廉物美的補血食品。

新鮮蔬果蔬菜中富含葉酸，而葉酸的缺乏，可引起營養(yǎng)性貧血。另外，寶貝還應多食豆類、菌類、粗糧以及海帶、紫菜、木耳、芝麻等，這些都是補鐵的好食品。

如果寶貝確診為缺鐵性貧血，這個時候就需要口服補鐵藥物了

對于確診是缺鐵性貧血的寶貝，需要口服鐵劑。一般來說，二價鐵療效好，易吸收。口服鐵劑至貧血得到糾正后，仍需繼續(xù)服小量鐵劑6～8周，增加鐵的貯存。