有些孩子天生抵抗力較弱，所以日常生活中稍有不慎就會感冒發(fā)燒，專家提示，除了遺傳因素外，家長也可能是孩子感冒的一個誘因，下面就為家長朋友介紹哪些寶寶最易發(fā)燒感冒。

哪些寶寶容易感冒發(fā)燒

第1類 “被多吃”的寶寶

家長都經(jīng)常對孩子說“再吃點”“多吃點”，也有的家長追著寶寶喂飯，還有的家長即便孩子剛吃完飯，也會不停地往寶寶嘴里塞東西。長年累月這樣“被多吃”。

專家的話：吃飯是人的自然生理現(xiàn)象，兒童也一樣有這樣的感知能力，家長不要強迫兒童多吃，更不能頓頓吃撐。明代醫(yī)書《萬密齋》中指出“要想小兒安，三分饑和寒”。兒童脾胃功能不足，雖然需要營養(yǎng)，卻不能多吃，吃多后容易消化不良，蓄積過多內(nèi)熱誘發(fā)感冒。孩子的飲食要品種合理、葷素搭配，以達到孩子需要為度。比如喂奶時，孩子用嘴頂出來不吃，應(yīng)立刻停止，不要強喂。

第2類 不愛喝水的寶寶

果汁、牛奶、飲料替代白水，過多的甜食不僅傷害了很多孩子的牙齒，也影響了他們的消化功能。

專家的話：水參與了人體的所有代謝，喝水少自然愛生病，因此水也是預(yù)防和治療孩子感冒發(fā)燒最重要的“藥”。建議家長要從小讓孩子養(yǎng)成愛喝白開水、主動喝水的習(xí)慣，切不要用飲料、果汁替代白開水。通常1至3歲的孩子每天需飲水大約1200至1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應(yīng)該每天直接飲水至少600毫升，冬季室內(nèi)空氣干燥，應(yīng)適當增加飲水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應(yīng)頻繁飲水。

第3類 穿得太多的寶寶

尤其老人帶的孩子，有些老人自己怕冷就覺得寶寶也怕冷，干燥溫暖的室內(nèi)也讓寶寶穿得里三層外三層，小臉經(jīng)常捂得紅撲撲的。

專家的話：寶寶們經(jīng)常處于活動狀態(tài)，穿得過多，容易出汗，并引起內(nèi)熱蓄積，稍有不甚就會引發(fā)感冒發(fā)燒。寶寶穿衣要根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。新生寶寶（出生28天內(nèi)）在室內(nèi)要比大人多穿一件。2至3個月大時，在室內(nèi)可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，在室內(nèi)可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣即可。但家長要注意孩子腳的保暖，因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼就易引發(fā)感冒。

第4類 少運動的寶寶

“別跑，小心摔著”，這是很多家長經(jīng)常對孩子說的話，怕受傷、怕危險，有些寶寶四五歲了還不敢獨立行走，走到哪兒都要牽著大人的手，更不要說撒開腿跑。

專家的話：與活動量大的兒童相比，不愛運動的兒童，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，容易感冒發(fā)燒。同時由于不運動，身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和耐力都得不到鍛煉，整體素質(zhì)也會下降。因此建議家長要保證兒童每天有1小時戶外活動時間，大一些的兒童應(yīng)每周進行3次體育鍛煉。

第5類 睡眠太少的寶寶

有些年輕的家長自己就有熬夜習(xí)慣，因此也忽視了孩子的睡眠，孩子經(jīng)常在夜里11點以后入睡，第二天還要按時去幼兒園或者學(xué)校，造成睡眠長期不足，影響長個兒，也影響免疫力。

專家的話：睡眠充足是孩子發(fā)育的先決條件，經(jīng)常睡眠不足免疫力必然下降，就容易感冒發(fā)燒。家長應(yīng)培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣，睡前要讓孩子安靜，以免影響睡眠時間和睡眠質(zhì)量。

特別是看到孩子有生病跡象時，一定要確保他們有良好充足的睡眠。通常兒童睡眠時間要保證在10小時以上，晚上10點應(yīng)進入深度睡眠。

第6類 不愛洗手的寶寶

有些家長不注意兒童手的衛(wèi)生，不勤剪指甲，在放學(xué)的路上就讓孩子吃東西，還有的讓邊吃東西邊學(xué)習(xí)畫畫，也有的家長雖然叮囑孩子洗手，但沒有教會他們正確的洗手方法。

專家的話：嬰幼兒處于探索期，雙手到處摸，將東西送進嘴里是司空見慣的事。大一些的兒童趁人不備，不洗手吃東西也是很常見的事情。然而凡是傳染性的疾病，大都是接觸口鼻入侵，在感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，洗手是預(yù)防交叉感染的第一關(guān)。建議家長從網(wǎng)絡(luò)下載正確洗手的操作圖，教會孩子洗手。

第7類 膽小的寶寶

有些寶寶性格內(nèi)向，不愛表達，遇到了問題不能及時向父母訴說，經(jīng)常有不開心的事情積累在心中，會降低他們的抵抗力，感冒也經(jīng)常找到他們。

研究表明，性格內(nèi)向的孩子相對性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。對于性格內(nèi)向的孩子，家長平常要多關(guān)注他們，多與他們交流，既不能太遷就，也不能太嚴厲。同時要注意他們的睡眠和飲食，這樣的孩子睡眠和飲食一旦發(fā)生變化就可能感冒發(fā)燒。更重要的是家長要經(jīng)常讓孩子與外界接觸，幫助他們找到排解壓力的好方式，盡量讓他們變得開朗大膽一些。

怎么預(yù)防寶寶感冒發(fā)燒

 加強鍛煉

每天讓寶寶在戶外鍛煉1-2個小時，讓寶貝利用空氣和陽光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應(yīng)，這樣可以促進血液循環(huán)，增強對環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力和身體免疫力。

需要新鮮空氣

在感冒流行的時間不要帶寶寶去通風(fēng)不好的公共場所，要避免交叉感染。家里也要經(jīng)常開窗通風(fēng)，交換新鮮空氣。

 注意添加衣服

根據(jù)天氣變化、室內(nèi)室外、睡覺和運動等不同來添加寶寶的衣服。冬季運動的寶寶尤其容易感冒，因為汗?jié)竦囊路谑彝鈺杆僮岓w溫降低。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣

媽媽從外面回來和寶寶親昵前一定要洗手，家人得了感冒盡量要避免和寶寶接觸，以免傳染寶寶。