眾所周知，一般情況下新生兒通常在一天的大部分時候都處于睡眠狀態(tài)，因為他們還小，他們需要靠充足的休息來幫助成長。但是為了給寶寶定量的進(jìn)食以讓寶寶活躍起來，不管是在白天還是黑夜，每兩到三個小時要叫醒寶寶的行為也變得十分必要。

只有定時叫醒熟睡的寶寶，才有利于保證寶寶體內(nèi)的必需營養(yǎng)物質(zhì)的量保持在健康水平上。因為，一般來講，奶液在新生兒的胃中排空時間短，約3小時即可排空；同時，新生兒體內(nèi)糖原儲存較少，饑餓狀態(tài)時容易出現(xiàn)低血糖，影響大腦的發(fā)育。

但是由于寶寶對于喧鬧聲以及那些足以讓他們情緒低落甚至導(dǎo)致難以入睡的其他因素的敏感度的不同，要叫醒寶寶也會比叫醒一般的孩子困難得多。那么接下來我們就一起來看看一些叫醒新生兒的方法。

感官上的刺激

比起單純叫醒寶寶的行為，刺激寶寶的感官以令其興奮的做法更為恰當(dāng)。摩擦寶寶不同的身體部位比如說后背，腳或者是手都會讓寶寶醒來，并且還能讓寶寶情緒良好，撫摸寶寶可以讓他們獲得安全感的滿足。此外，這時候也是給寶寶換尿布的最好時機(jī)，或者是給寶寶洗個溫水澡也是叫醒寶寶的良方。

眼神交流

寶寶在嬰兒時期就已經(jīng)具有相當(dāng)?shù)闹橇α?，對許多媽媽來說，與寶寶的目光接觸是一次心靈的交流。寶寶一旦醒來，和他進(jìn)行眼神交流有助于吸引寶寶的注意力。長期以來，寶寶會慢慢認(rèn)識你，并且還能影響到寶寶的心率，血壓甚至是情緒的調(diào)動，另外寶寶還會不斷的希望與父母接觸。與此同時，溫柔地教教你的寶寶，或者是給你的寶寶唱首歌也能讓寶寶心情愉悅。

環(huán)境

要和注意把寶寶是呢干活的周圍布置得活潑一些，至少足以吸引他的注意力。這些就包括輕音樂，日光燈，玩偶以及其他足以讓他們感到活躍，充滿想象的東西。相反，如果寶寶的房間是昏暗的，空蕩蕩的，這會讓寶寶心生恐懼，導(dǎo)致任何情況下都表現(xiàn)得情緒不穩(wěn)定，不管是喂食的時候，還是洗澡的時候，或者是睡覺的時候都鬧騰的厲害。溫馨提示：不要讓寶寶看電視，因為寶寶是遠(yuǎn)視眼，且尚處于一個眼發(fā)育期，?？措娨暼菀滓饘殞毥暭靶币暤膯栴}出現(xiàn)。

帶寶寶出去走走

閑暇的時候，就帶寶寶到戶外走走吧，尤其是在空氣清新的清晨。這樣的外出能喚起寶寶的感官感受，以喚醒沉睡中的寶寶。記住，要盡量避免突然的碰撞或是類似情況，否則會嚇到寶寶。外出的目的就是要讓你的寶寶身心放松，安靜地醒來。另外，嬰兒外出散步時可改善機(jī)體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多，有助于其健康發(fā)育。