1、建立正確應(yīng)答

寶寶睡著后，2-3小時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安，這是正常的。父母不要在這個(gè)時(shí)候立即將寶寶抱起來，可輕輕撫摸寶寶或拍拍其身體，讓寶寶再次進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

2、調(diào)整生物鐘

幾乎所有的1-2個(gè)月的寶寶都有日夜不分的情形。只要父母給予正確的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)，到4個(gè)月時(shí)，寶寶就會(huì)自行調(diào)整自己的睡眠，成為晝醒夜眠。

自出生后媽媽就應(yīng)該有意識(shí)訓(xùn)練練孩子，使其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這對(duì)母嬰均有益處。夜間除了喂奶，換尿布l～2次外，要盡量少驚動(dòng)孩子；隨著月齡的增長，可逐漸過渡到夜間不換尿布、不喂奶，這樣良好的習(xí)慣也就形成了。

新生兒啼哭而睡覺不好時(shí)，不宜抱著顛拍，因他們的腦組織較嫩弱，顛動(dòng)過多有可能發(fā)生腦震蕩綜合癥，影響以后的智力發(fā)育。如果媽媽從一開始就晝夜不分的進(jìn)行護(hù)理，那么孩子就會(huì)養(yǎng)成晝夜不分，白天睡覺、晚上哭鬧的不良習(xí)慣，而且會(huì)嚴(yán)重地影響媽媽的睡眠及工作。針對(duì)這種情況，媽媽應(yīng)有意識(shí)地白天讓孩子少睡些，一般可糾正夜間不睡的現(xiàn)象。如仍不能糾正，可連續(xù)兩晚喂服小劑量的鎮(zhèn)靜劑，即可生效。

溫馨提示：吃幾天鎮(zhèn)靜藥，對(duì)孩子的腦子不會(huì)有什么不良影響，不必有什么顧慮；另外，夜間因新生兒熟睡少喂一次奶，也不會(huì)影響其身體的健康。