早孕反應(yīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張。癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16-18周才消失。那么早孕反應(yīng)該怎么辦好呢？

晨吐怎么辦？

許多婦女懷孕的早期表現(xiàn)是惡心，伴或不伴嘔吐，常將其稱之為晨吐。當(dāng)孕婦大量嘔吐不能進(jìn)食和飲水時，就會導(dǎo)致一種較嚴(yán)重的情況——妊娠劇吐。伴有妊娠劇吐的孕婦需住院予以靜脈營養(yǎng)并給藥治療惡心。

惡心在妊娠早期常常較重。在一天中常常是早晨較重然后減輕。但惡心和嘔吐可發(fā)生在一天中的任何時候，有時會持續(xù)一整天。晨吐通常在妊娠6周左右開始，到妊娠11-13周時會減輕或消失。有一些措施可幫助減輕這些癥狀。

如果你有晨吐，要注意保護(hù)好你的牙齒。當(dāng)惡心并伴有嘔吐的時候，胃酸進(jìn)入口腔中，削弱牙釉質(zhì)的功能。在嘔吐后要刷牙，清除口腔中的嘔吐殘留物。

如果惡心怎么辦？

有許多辦法幫你度過與晨吐有關(guān)的惡心嘔吐，試試以下方法，選擇對你有效的：

1。將每餐分開來吃，用幾頓有營養(yǎng)的小餐代替一頓大餐；

2。在起床前先吃一點零食，如幾塊餅干或米糕，或讓你的丈夫做一些烤面包片；

3。盡量少吃高脂食物

4。保持液體供給，液體要比固體食物容易被身體接受，而且你要避免脫水；

5。干的食物和含水的食物交替食用，這頓飯只吃干食，下頓飯吃液體的食物；

6。試一試生姜，它是治療惡心的天然藥物，將它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃；

7。當(dāng)覺得惡心的時候吮吸一片新鮮的檸檬；

8。盡量避免能夠引起你惡心的東西，如某些氣味、運(yùn)動或聲音；

9。充分休息；

10。避免大量出汗或過熱，這也可造成惡心。

感到特別惡心，以至于我什么都不能吃，這有危險嗎？

惡心，也稱為晨吐，通常不會很危險，因為它不會持續(xù)很長時間。但當(dāng)你不能正常進(jìn)食或飲水時就比較危險了。晨吐通常在妊娠早期最嚴(yán)重，在妊娠3個月后消失，在這以后的孕期，你會感覺好多了。