嬰兒喜歡的最初食物之一是香蕉，它又滑又軟，剝開(kāi)就能吃。它的營(yíng)養(yǎng)比谷類(lèi)食物高，也不易引起過(guò)敏反應(yīng)。

你可以用叉子碾爛一丁點(diǎn)香蕉泥放在高腳椅的托盤(pán)上讓寶寶自己吃掉。如果他好像需要幫忙，你可以偶爾幫他握握湯匙，但是不要全盤(pán)接管、越俎代庖。如果他吐出來(lái)或者不感興趣，說(shuō)明他可能還沒(méi)準(zhǔn)備好接受輔食，可以等一周以后再試試。有些嬰兒到了八九個(gè)月才開(kāi)始添加輔食，這不足以引起擔(dān)憂(yōu)。只要寶寶健康，你的母奶足夠維持他的成長(zhǎng)，直到他準(zhǔn)備好接受其他食物。繼續(xù)試著偶爾喂他食物，保持愉快的態(tài)度，不要因?yàn)樵馐芫芙^而感到受挫。

要知道，嬰兒也是具有社會(huì)性的，有時(shí)他可能喜歡與家人一起進(jìn)餐，而不是專(zhuān)門(mén)用另外的時(shí)間?？梢园阉男∫巫臃旁谀闩赃?，他肯定會(huì)模仿全家人的舉動(dòng)，你可以把香蕉放在他的托盤(pán)里，或假裝是從你的盤(pán)子里拿過(guò)去一樣，那么他會(huì)吃得更高興。

如果嬰兒不喜歡香蕉，可改換成紅薯或白薯。最好整個(gè)的烤，以保存養(yǎng)分，而后碾爛給寶寶吃。另外一樣可供選擇的食物是鱷梨，它和香蕉的柔軟度一樣，且含有更高的鐵質(zhì)及維生素。每次切一片下來(lái)用，其余的連外皮整個(gè)放在冰箱里冷藏。