有效措施一、如果患者想要治療這個(gè)胎記的話，那么可能會(huì)造成很多的不便。那么最主要的就是平時(shí)做好一些預(yù)防的準(zhǔn)備，然后在平時(shí)外出的時(shí)候患者一定要做好防曬的工作，因?yàn)槿绻罆癫蛔龊玫脑捚つw黑色素就會(huì)逐漸的增多，那么在這個(gè)時(shí)候就導(dǎo)致胎記的面積變得越來(lái)越大，另一方面就是要及時(shí)到房子電腦或者是手機(jī)上面的輻射，現(xiàn)在我們是在科技的時(shí)代，所以平時(shí)用手機(jī)和電腦都是非常正常的兒，如果患有胎記的患者想要把這個(gè)疾病治好，一定要避免這些，這樣才能達(dá)到自己想要的效果。

有效措施二、除了以上這兩種預(yù)防的措施之外患者平時(shí)是需要多喝一些開水的，很多患者不明白為什么針對(duì)于胎記的預(yù)防要多喝水，其實(shí)喝水是可以對(duì)我們的身體進(jìn)行排毒的，還可以保證自己體內(nèi)水分不被流失的狀況。如果患者每天水喝的不夠的話，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素沉積的越來(lái)越厲害。而除了喝開水之外患者還要保證每天足夠的睡眠時(shí)間，還要時(shí)時(shí)刻刻的保證自己心情的愉悅，這樣的話才能防止身體里面的任何疾病。