通常寶寶在10-12個月時已具備斷奶的基礎(chǔ)，因為這個階段的寶寶已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品，加之9-10個月時，寶寶已經(jīng)長出幾個切齒，胃內(nèi)的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發(fā)育得比原來成熟，是讓寶寶斷奶的最好時機(jī)。如果未能把握住，斷奶時間越晚，寶寶戀母的心理越強(qiáng)，以致造成只肯吃母乳而不肯吃粥、飯和其他斷奶食品。 當(dāng)然，斷奶會讓寶寶的生活方式和習(xí)慣的改變，會讓寶寶有些不適應(yīng)。所以選擇在讓人感覺舒適的時節(jié)如春末或秋涼，會減輕寶寶的不適癥狀。

寶寶斷奶前應(yīng)提前做好準(zhǔn)備

一般情況下，要從寶寶出生4個月起，按月齡及時適當(dāng)?shù)亟o寶寶添加斷奶食品。在給寶寶吃斷奶食品時，可把母乳或果汁放入小杯中用小勺喂寶寶，讓他們知道除了媽媽的乳汁還有很多好吃的。這樣寶寶到10-12個月時，不僅咀嚼能力已充分得到鍛煉，同時還鍛煉了他們用勺、杯、碗、盤等器皿進(jìn)食的習(xí)慣，接受用這些東西進(jìn)食。這樣，真正斷奶的時候，寶寶相對容易些。

寶寶有了“奶癮”怎么辦呢？

1、當(dāng)寶寶有吸奶的要求時，立即轉(zhuǎn)移注意力，把他引導(dǎo)到最喜愛的事物方面去，如喜歡的玩具、可愛的小動物等等。

2、逐漸減少和媽媽在一起的時間，但不要突然離開或把孩子送往親友家去，以免產(chǎn)生情感方面的心理障礙。

3、增加和小伙伴在一起玩的機(jī)會，寶寶看到別的小朋友不吃媽媽奶，慢慢也會產(chǎn)生心理效仿，從而淡化吸乳意念。

4、對較大的寶寶要循循善誘，說明不應(yīng)該再吃媽媽奶的道理。

防止“奶癮”的形成，關(guān)鍵在于合理喂養(yǎng)。

1、滿月以后，逐漸延長喂奶的時間，形成有規(guī)律的哺乳。

2、不要讓寶寶含著乳頭睡覺。

3、防止邊喂奶邊和寶寶嬉戲，無休止地延長哺乳時間。

4、寶寶哭鬧和不適時，要弄清楚真正原因，不要把吸吮媽媽乳頭做為哄寶寶平靜下來的手段。

5、適時斷奶，最好不要超過1周歲。