有不少新媽媽在寶寶睡覺時(shí)，會把電話鈴聲關(guān)掉，甚至不讓人大聲說話，干什么事都躡手躡腳的，非常小心，生怕驚了寶寶的覺。其實(shí)這樣做是完全不必要的。

新生兒睡眠環(huán)境不要太安靜

事實(shí)上，想將寶寶的睡眠完全控制在安靜的環(huán)境下，這幾乎是不可能的，也完全沒有這個(gè)必要。因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永镌缫蚜?xí)慣了某種音律伴著入夢。寶寶在媽媽腹中的幾個(gè)月間，時(shí)常都會聽到某些聲音，如媽媽的心跳聲、媽媽肚子的咕嚕聲、媽媽的話語聲?，F(xiàn)在，可能會因?yàn)樯倭诉@些背景聲音而使寶寶難以入眠。這時(shí)，你可以輕輕地哼唱，放一些柔和的音樂或者晃動其他用來安撫寶寶的有聲玩具。在這些帶有聲響的環(huán)境中，寶寶可能睡得更香。

所以，新媽媽所要做的是，通過細(xì)心觀察，了解什么樣的聲音以及多大的音量是寶寶可接受的，并仔細(xì)觀察寶寶對各種聲音的反應(yīng)，采取一些必要措施。例如你發(fā)現(xiàn)寶寶在睡夢中很容易因?yàn)槟骋恍┞曇趔@醒，那就盡量控制這些聲源，如電話鈴和門鈴等。及早養(yǎng)成寶寶的正常睡眠模式盡管非常重要，但由于新生兒剛剛開始認(rèn)識這個(gè)世界，最最重要的一條就是要讓寶寶知道媽媽隨時(shí)會在他的身旁，給寶寶以充分的安全感。