牙齦炎是女性在懷孕時的多發(fā)病。這是由于女性在懷孕后，體內(nèi)雌、孕激素突然增多，導(dǎo)致牙齦腫脹，再加上口腔內(nèi)原有的細(xì)菌、食物殘?jiān)龋蜁M(jìn)一步刺激牙齦，容易出血并發(fā)炎。由于時間特殊，這個病被稱為“妊娠期牙齦炎”。其實(shí)是生了BB后的產(chǎn)婦，也是妊娠期牙齦炎的高發(fā)人群。

月子里要不要刷牙？

民間傳統(tǒng)的做法月子里不能刷牙，其實(shí)是錯誤的。恰恰是因?yàn)楫a(chǎn)婦在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎進(jìn)而使牙齒酸痛、松動了。

產(chǎn)婦分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身體致病。同時，高出正常值的激素水平等各項(xiàng)指標(biāo)往往要分娩后慢慢恢復(fù)。所以，坐月子期間產(chǎn)婦千萬不要偷懶不刷牙。

不刷牙對牙齒的危害更大

專家指出，產(chǎn)婦如果在月子里不刷牙漱口，反而會對牙齒造成更大的危害。因?yàn)槿说目谇焕锛纳罅康募?xì)菌，1毫升的漱口水里面就有50萬個細(xì)菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘?jiān)钊菀资辜?xì)菌滋生，經(jīng)過發(fā)酵、產(chǎn)酸損傷人的牙齒。

尤其是月子里的媽咪，每天都要進(jìn)食大量糖類、高蛋白的食物，這些食物殘?jiān)羌?xì)菌最好的食物，而且由于都很精細(xì)，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，產(chǎn)婦在月子里刷牙漱口對于牙齒和身體的健康都很重要，應(yīng)該和平時一樣，每天刷牙漱口。

產(chǎn)后3天內(nèi)最好用的指刷法

指刷法具有通絡(luò)活血、堅(jiān)齒固牙、避免牙齒松動的作用。

具體的操作方法為：先將右手指清洗干凈或者用干凈的紗布纏住食指，再將牙膏擠在食指上，就像使用牙刷一樣上下來回的揩拭，然后再用食指按摩牙齦數(shù)遍。

用牙刷前先用溫水將它泡軟

新媽媽一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣，每天臨睡前和早上各刷1次；用餐后要及時漱口，如果能用藥液則其效果是最理想的；飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西了，特別是甜點(diǎn)；如果新媽媽有吃夜宵的習(xí)慣，則應(yīng)在吃完宵夜后再刷一次牙。

需要注意的是，新媽媽在用牙刷刷牙時一定要用溫水，而且動作要輕，否則很容易傷害牙齦，甚至引起出血。

刷牙的方法

新媽媽在刷牙的時候要注意刷牙的方法，不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，應(yīng)采用豎刷法。上牙應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面則上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔

藥液含漱

將中草藥浸泡或煎煮后漱口。可將細(xì)辛1克、陳皮6克加沸水浸泡，待水適宜后去渣含漱，含漱后15-30分鐘內(nèi)新媽媽不要漱口或飲食，以充分發(fā)揮藥液的清潔、消炎作用，從而更好地防治產(chǎn)后新媽媽的口臭及牙齦腫痛等疾病。