在試管嬰兒的治療過程中，人們往往對(duì)其中的三個(gè)環(huán)節(jié)較為關(guān)注：選擇方案，取卵移植，移植后的休養(yǎng)。前兩個(gè)過程是醫(yī)生的工作，就診者往往是被動(dòng)的接受，參與程度??；而最后一個(gè)過程則是以患者為主導(dǎo)，全程參與其中，有大大的發(fā)揮空間。而恰恰是在這一過程中，許多人存有諸多的困惑，諸多的過度與不足。那么，試管嬰兒移植后怎么進(jìn)行保養(yǎng)及休息？

專家為此提出了幾點(diǎn)建議：

注意休息，但不要臥床不起：臥床休息可能是婦產(chǎn)科常見的一條“醫(yī)囑”了。如流產(chǎn)早產(chǎn)，流血保胎、產(chǎn)前產(chǎn)后。但臥床休息確有必要嗎？還真得區(qū)別對(duì)待。單就試管嬰兒后是否需要臥床這個(gè)問題，正確的回答是“否”。試管嬰兒成功與否，與卵子和精子質(zhì)量、子宮內(nèi)膜的容受性、胚胎的質(zhì)量有關(guān)，而與移植后是否臥床無相關(guān)性。移植后長(zhǎng)時(shí)間的臥床會(huì)先打亂日常的生活規(guī)律，影響工作，加重心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者的緊張不安，影響神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，影響妊娠結(jié)局，有害無利。

并且長(zhǎng)期臥床不利于盆腔及下肢的血液循環(huán)，除了不利于胚胎著床外還會(huì)引起腰骶部不適，食欲下降，消化不良，便秘腹脹等，還有可能發(fā)生下肢靜脈血栓。至于注意休息，則因人而異，個(gè)體化對(duì)待。大的原則是以避免過度勞累，精神愉快為準(zhǔn)。我們對(duì)患者的建議是：適合自己，就是最好的。

注意異況，但不要草木皆兵：對(duì)于試管嬰兒移植后的異常情況還是應(yīng)該注意的。胚胎移植后最常見的異況具體如下：

1、移植后腹痛

專家介紹說，經(jīng)常聽到有的就診者訴說移植后腹部不適，腹痛，并因此精神高度緊張，寢食不安。說來腹部的不適，有真假兩說。取卵及移植后突然出現(xiàn)的腹痛應(yīng)警惕有內(nèi)出血的情況，還可能與卵巢嵌頓、扭轉(zhuǎn)有關(guān)。常見于取卵較多，有腹水的患者。另外，闌尾也算是子宮的近鄰，應(yīng)重視急慢性闌尾炎引起的腹痛。

2、移植后出血

移植后出血是比較常見的癥狀。也應(yīng)區(qū)別對(duì)待。常見的情況有：宮頸炎癥，宮頸息肉。一般出血不會(huì)太多，可有少量血性分泌物。如出血較多，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)去醫(yī)院了解出血的部位，必要時(shí)行婦科檢查，B超檢查，看是否有宮腔內(nèi)出血。如果是宮腔內(nèi)出血，不必緊張。

出血的原因不一定好找，但不表示出血就一定不成功，就一定會(huì)流產(chǎn)。少量出血時(shí)應(yīng)與你的主治醫(yī)生溝通，咨詢，必要時(shí)住院觀察。如果出血較多，如月經(jīng)量，或超過月經(jīng)量則要立即就近就診。如果胚胎移植不成功，即便是出血，一般也不會(huì)超過月經(jīng)量。有些就診者擔(dān)心移植后流血是宮外孕。需要說明的是：在移植至查HCG日這段時(shí)間，不必考慮這個(gè)問題，即便是以后發(fā)生宮外孕，這時(shí)也無法檢查、確診、預(yù)防，至于治療，則更無從談起。臨近查血HCG日時(shí)的出血，可能與未成功月經(jīng)提前來潮有關(guān)。但仍建議按時(shí)檢查血的HCG，避免漏診宮外孕及其它異常情況。

專家介紹說，移植后一周左右的少量出血，可能與著床出血有關(guān)，不必緊張，維持原有的用藥方案即可。

3、移植后腹脹胸悶

移植后腹脹多與應(yīng)用孕酮類藥物，過度休息有關(guān)。一般情況下，移植后適當(dāng)休息2-3天，可以上班，只要不干重體力勞動(dòng)，避免增加腹壓的活動(dòng)即可。但如患者促排卵期間及取卵后雌激素過高，取卵過多，就應(yīng)多加注意。應(yīng)警惕出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合癥（OHSS）。主要表現(xiàn)為腹脹，胃部不適，尿少等癥狀，如逐漸加重，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。取卵較多的就診者如出現(xiàn)胸悶，平臥位加重可能與OHSS引起的胸腔積液有關(guān)，此時(shí)也應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

4、關(guān)于陰道炎

接受大量雌激素治療的就診者，會(huì)引起陰道內(nèi)糖原增加，酸度正高，局部細(xì)胞免疫力下降，適合假絲酵母菌也就是念珠菌的繁殖，引起炎癥。這種炎癥也就是外陰陰道假絲酵母菌病（以往稱為霉菌性陰道炎）。接受試管嬰兒的就診者因體內(nèi)存在高雌激素環(huán)境，容易發(fā)生。主要癥狀是外陰瘙癢，灼痛，凝乳狀或干酪樣白帶。如有不適，應(yīng)去醫(yī)院化驗(yàn)檢查，必要時(shí)選擇對(duì)胎兒無害的唑類陰道用藥進(jìn)行治療。

保持平常心，吃家常飯即可：關(guān)于胚胎移植后的飲食，我們主張采取一貫制方針，不要有太多的改變。既不要大補(bǔ)大養(yǎng)，也不要饑飽無度，冷熱無常。這一階段的精神狀態(tài)和孕酮類藥物，往往首先影響到消化功能。在一日三餐方面，要做到規(guī)律進(jìn)食，精而不細(xì)。

專家介紹說，由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之就診者少動(dòng)多靜，飲食方面較為細(xì)致，腸蠕動(dòng)減少，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘。輕時(shí)可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度臥床休息。如果便秘時(shí)間較長(zhǎng)，以上方法不能減輕癥狀，可適當(dāng)服用緩瀉藥，服用前注意看一下說明書，是否有孕婦忌用。

關(guān)于營(yíng)養(yǎng)問題，如果將胚胎移植后這一階段劃分歸至孕前期，那膳食指導(dǎo)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：

1、多攝入富含葉酸的食物或補(bǔ)充葉酸。如動(dòng)物肝臟、深綠色葉菜類（如甘藍(lán)、蕪菁、長(zhǎng)葉萵苣）、西藍(lán)花、蘆筍、柑橘類水果及果汁、豆類。

2、常吃含鐵豐富的食物。如動(dòng)物肝臟，瘦肉等。其他食物中黑木耳，紅棗，黃花菜含鐵量也不小。

3、保證攝入加碘食鹽適當(dāng)多吃海產(chǎn)品。如魚蝦貝類海帶，紫菜等

4、戒煙禁酒。

謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要瞎折騰：試管嬰兒后的就診者，其實(shí)確切的說，應(yīng)該是健康人，在回家后，大多有兩種傾向。一種是無所事事，度日如年，寢食難安；另一種是沒事找事，道聽途說，瞎折騰。這樣說，只是希望大家安然度過胚胎移植后的這段時(shí)間。

1、關(guān)于遵醫(yī)囑

專家介紹說，胚胎移植后的患者，手中都有一張醫(yī)囑單，上面應(yīng)該有用藥詳情，復(fù)診時(shí)間。應(yīng)謹(jǐn)記遵守。不要與別人比較，每個(gè)人的具體情況不同，用藥方案也不同。但如有疑問，一定要再去醫(yī)生那里咨詢。最重要的復(fù)診時(shí)間是抽血撿查是否懷孕，最好按時(shí)復(fù)診。過于提前或延后會(huì)影響醫(yī)生對(duì)病情的正確判斷。

2、關(guān)于其他用藥

經(jīng)常有就診者詢問移植前后用藥問題。其實(shí)對(duì)于用藥即要慎重，也不要聞“藥”色變，應(yīng)權(quán)衡利弊，合理用藥。如輕微的感冒癥狀，可以通過多喝水，休息得以緩解。如出現(xiàn)高燒，劇烈咳嗽，扁桃體發(fā)炎，肺部感染，僅通過休息是“挨”不過去的。此時(shí)不用藥對(duì)移植后的整個(gè)過程也是有影響的。如有陰道瘙癢，應(yīng)去醫(yī)院做陰道分泌物檢查，根據(jù)化驗(yàn)情況用藥。