比如巧克力，只是一種高熱量的食物，蛋白質(zhì)等重要營養(yǎng)物質(zhì)含量很少，如果吃多了，就吃不下飯，會影響身體的生長發(fā)育。因此，為了嬰兒的健康成長，一定要從小養(yǎng)成吃各種食物的習(xí)慣。

現(xiàn)在有相當(dāng)數(shù)量的嬰兒偏食，甚至只吃少數(shù)幾種食物，以致發(fā)生便秘、消化不良、消瘦、抵抗力下降，因而常年生病。

究其原因，不外乎兩點：

一是給嬰兒添加輔食及固體食物過晚，過了應(yīng)增加食物的關(guān)鍵期，使嬰兒對新增加的食物接受不了，拒絕吃而造成偏食，于是只喝奶或只吃飯而不吃肉、菜、蛋等；

二是母親偏食，她自己認(rèn)為不好吃的、無營養(yǎng)的，也不給嬰兒吃，這樣造成偏食，以致缺乏某種營養(yǎng)而造成營養(yǎng)不良或營養(yǎng)缺乏癥。應(yīng)該明確的是，只有讓嬰兒什么都吃，不偏食，才能保證他茁壯成長。