按摩能滿足需要身體接觸的嬰兒的欲望，而且能緊實皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，是父母了解嬰兒最有效的方法。

當(dāng)媽媽想和嬰兒互相熟悉時，就可以做按摩。一般來說，從撫摸頭部或后背的動作開始。尤其是當(dāng)嬰兒學(xué)會站立或走動，而且需要身體接觸時，嬰兒的按摩就非常重要。

第一次按摩時，先按摩身體的主要部位幾分鐘。熟悉按摩后，再慢慢地按摩其他部位。在按摩過程中，應(yīng)該繼續(xù)跟嬰兒說話，如果嬰兒感到不舒服，就應(yīng)該停止按摩。

雖然不一定每天都要按摩，但是最好可以每天堅持按摩幾分鐘。如果不方便特別抽空按摩，也可以在換尿布或換衣服時幫寶寶按摩。

按摩皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)的6步嬰兒指壓法

1、抱起嬰兒上下活動

用一只手抬起嬰兒的腰部和臀部，用另一只手抬起頭部和后背上方，然后慢慢地抬高或放低手臂和手。此時，看著嬰兒的眼睛會反復(fù)地活動。

2、撫摸頭部

在盤腿的狀態(tài)下，讓嬰兒靠著大腿仰臥，然后用一只手支撐嬰兒的頭部，用另一只手沿著順時針方向柔和地?fù)崦雰旱念^部。

3、按摩胸部

把右手放在嬰兒的胸部上方，然后用手指尖沿著順時針方向按摩胸部和肋骨。另外，還可以上下活動支撐嬰兒的腿部。

4、揉肩部和手臂

用一只手臂輕輕地抱起嬰兒，并用手臂抬起嬰兒的頭部、后背和臀部。另外，用另一只手揉嬰兒的肩部和手臂，然后上下活動抱嬰兒的手臂。用同樣的方法反復(fù)按摩4~5次。

5、按摩后背

讓嬰兒趴在媽媽的手臂和大腿上，然后用另一只手沿著順時針方向輕輕地?fù)崦雰旱暮蟊?。此時，上下活動媽媽的腿部，并搖晃嬰兒。

6、按摩側(cè)腰

用5的姿勢上下?lián)u晃嬰兒，然后用手按摩嬰兒的側(cè)腰。沿著順時針方向輕輕地?fù)崦蟊?，然后按摩連接脊椎和骨盆的部位以及側(cè)腰部位。在臍帶完全脫落之前，不能觸摸肚臍部位。