現(xiàn)在很多的女性有著未婚先孕的現(xiàn)象，也就是沒有做好防護措施，而意外懷孕?；蛘呤桥詰言袝r是宮外孕，這也需要做人流，否則會傷害到母親和胎兒的健康。但是不管何種情況，人流會傷害到女性的身體，因此需要好好的調(diào)理，有些食物要避免食用。

有些女性意外懷孕，或者是宮外孕都需要做人工流產(chǎn)，這對女性的傷害是非常大的。因為人流是為了終止早期妊娠，會傷害女性的子宮，讓女性身體虛弱，因此，在女性做完人流手術之后要注意保養(yǎng)身體，在飲食上多補充營養(yǎng)的同時，還要注意一些禁忌，一些不能吃的不該吃的都要注意避免。不過，作為女性，最好不要去做人流，在平時要關注自己的身體健康，注意性生活，做好安全措施。

1、油膩的食物

在做完人流之后，女性的身體受損，虛弱無比，需要好好的休息保養(yǎng)，尤其在飲食上要注意補充營養(yǎng)，但是并不能夠食用過多油膩的食物，因為油膩的食物會導致腸胃消化困難，脂肪淤積，使得身體體重劇增，反而會引起其他的疾病。因此在平時最好是葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，才能促進身體恢復健康。

2、辛辣食物

有的女性口味較重，喜歡吃麻辣的食物，這時就要注意了，如果在人流之后就要避免食用辛辣食物了。因為辛辣的食物會刺激人們的腸胃，子宮，導致子宮充血，如果在人流后經(jīng)常吃辛辣的食物，很容易導致術后出血，引發(fā)炎癥的。因此，在飲食上要注意吃些清淡的食物，還要避免煙酒，否則會影響子宮修復。

3、寒涼的食物

人流手術和分娩一樣，事后都需要避免接觸寒涼的東西，甚至是不能接觸涼水，否則會落下病根。因此，在做完人流手術之后，要避免寒涼的食物，像一些水果，冷飲都要避免。當然還有一些性寒的食物也要禁食，例如綠豆、梨子屬于寒性的食物，人流后要禁食。

4、補血的熱性食物

在做完人流之后，很多女性會認為自己需要補血，應該吃些大補的食物，像桂圓、紅棗、阿膠、紅糖水、姜茶等等。這些食物雖然說對女性有用，但是在做完人流后，因為傷口未恢復，如果常吃這些大補的食物，反而增加血液流逝，導致出血量大，反而不利于恢復健康。這些溫補的食物可以在傷口已經(jīng)愈合之后再食用。