做父母的誰不想生個白白胖胖、健健康康的寶寶，事實上，總會有些不愉快的事情發(fā)生--例如胎兒畸形。要是準(zhǔn)媽媽們在飲食上注意點，在一定程度上會減少這種事發(fā)生的幾率。例如，孕媽咪缺乏無機鹽或微量元素能致胎兒畸形，孕婦經(jīng)常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。

1、金槍魚

金槍魚等7種海產(chǎn)的水銀含量嚴(yán)重超標(biāo)。如果準(zhǔn)媽媽及孕婦經(jīng)常食用，會影響胎兒的腦部神經(jīng)發(fā)育，會導(dǎo)致優(yōu)厚寶寶的學(xué)習(xí)能力降低、智力發(fā)展緩慢等后遺癥。罐頭魚的水銀含量也很高，所以準(zhǔn)媽媽及孕婦應(yīng)盡量少食用罐頭的金槍魚、鱈魚及狹鱈，每月最多只能吃一次。

2、豬肝

牲畜里含有過多的催肥劑，所以會在動物肝臟中大量儲存。準(zhǔn)媽媽及孕婦過多地食用豬肝，會對胎兒的身體各個部分都產(chǎn)生危害，包括：眼睛、骨骼、生殖等系統(tǒng)，甚至?xí)巍?/p>

3、含有弓形蟲的食物

準(zhǔn)媽媽在懷孕早期如果被感染了弓形蟲會導(dǎo)致胎兒胎兒腦鈣化、小頭畸形、流產(chǎn)、死胎等，新生兒則會出現(xiàn)抽搐、腦癱、智力障礙等，其死亡率達72%。傳染的來源主要來自于動物的肉類，比如：豬、羊、牛等。所以，準(zhǔn)媽媽一定要把肉類煮熟了再吃，要把生肉和熟食分開放。

4、過多的酸性食物

很多人都用酸性的食物來緩解懷孕期間的嘔吐，其實，這種做法是錯誤的。據(jù)調(diào)查，準(zhǔn)媽媽及孕婦不可以過多地食用魚類、巧克力、白糖等酸性食物，會使孕婦及準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生消極情緒。而這種情緒會導(dǎo)致胎兒腭裂、唇裂等影響胎兒器官發(fā)生畸形的原因。

5、久存的土豆

土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

6、受污染食物

美國曾在越南戰(zhàn)場上大量使用除草劑，致使不少孕婦生下畸形兒，表現(xiàn)為眼臉缺損、額裂、骨化遲緩等。本世紀(jì)50年代初期，日本水誤市的水域中發(fā)生了異常變化：魚類飄浮在海面上，鳥兒在飛翔中掉到海里，貝類腐爛，海藻枯死。