什么是妊娠線

在每個人的肚皮中間都會有一條隱隱約約的白線，這是由于人在發(fā)育過程中也是按左右對稱發(fā)育的，后來再中間連結(jié)就形成了中線。

平常這條中線只是一條淡淡的白色紋路，由于孕期內(nèi)孕媽媽體內(nèi)荷爾蒙產(chǎn)生變化，刺激了色素細(xì)胞從而導(dǎo)致了色素沉淀。后來，孕媽媽的中線就化身成為了顏色較深的妊娠線。另外，由于青春期人體內(nèi)荷爾蒙也會變化，所以在此期間黑褐色紋路可能也會出現(xiàn)。

妊娠紋和妊娠線

妊娠紋主要是由于懷孕期間皮膚下的膠原纖維被撐大到極致，以致于斷裂失去彈性，在皮膚外觀出現(xiàn)一些線狀、凹陷、紅色紋路的現(xiàn)象。而且妊娠紋還受個人體內(nèi)的荷爾蒙、體重以及遺傳因素影響。

而妊娠線是每個人本來就有的，只不過在懷孕期間，妊娠線受荷爾蒙的影響顏色可能會加深，還有可能會上延到胸線位置。

妊娠線的出現(xiàn)因人而異

有的孕媽媽妊娠線會比較明顯，而有的則還是會比較淡，這是由于每個人體內(nèi)荷爾蒙變化不同所引起的。另外，皮膚的張力也會影響妊娠線的顯現(xiàn)，如果皮膚由于受到過大的張力導(dǎo)致緊繃發(fā)炎，就會很容易使得色素沉淀。另外，在皮膚組織比較薄或荷爾蒙反應(yīng)強(qiáng)烈的部位，會很容易有色素累積。

怎樣淡化妊娠線

1、增強(qiáng)皮膚彈性

孕媽媽可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，以補(bǔ)充足夠的膠原蛋白，這樣能夠增加皮膚的彈性。另外，太過油膩、甜、咸過重的食物，孕媽媽最好不要吃。需要提醒的是，孕媽媽洗澡時，可以用水溫稍微低于體溫的水沖洗腹部，再加上輕輕按摩，對增強(qiáng)皮膚彈性很有作用。

2、使用托腹帶

隨著寶寶的逐漸成長，孕媽媽的腹部所承受的重量會越來越重，而托腹帶可以很大程度上減輕腹部負(fù)擔(dān)，并且保護(hù)腹部皮膚不被過度拉伸延展。

3、控制體重

孕媽媽要適當(dāng)控制體重，不能補(bǔ)得過頭以致于出現(xiàn)孕期肥胖。專業(yè)人士建議，孕期婦女的體重增長最好每個月不超過2公斤，整個孕期不超過14公斤。

女性在孕期出現(xiàn)妊娠線是很正常的，孕媽媽不必太過擔(dān)心，只要做好保養(yǎng)工作，寶寶出生后，它就會慢慢恢復(fù)到正常形態(tài)了。