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拒絕“吐”女郎孕媽調(diào)理看這

2016-12-29 11:39:38      

1、懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高。惡心最嚴重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

2、在懷孕早期,雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因。

3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如,有人在隔好幾個房間的地方煎香腸,一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味,并立刻引起惡心反應,這種現(xiàn)象并不少見。

4、腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。

吐成這樣了,會不會影響寶寶的健康?。?/p>

無休止的惡心感和嘔吐的痛苦,真的特別影響孕媽的心情。但是,滿懷母愛的孕媽內(nèi)心更關心一個問題:我都吐成這樣了,會不會影響寶寶的健康?

1、適當?shù)脑型虏⒉粫绊憣殞毜慕】?。只要沒有出現(xiàn)脫水或進食過少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加,也沒什么問題。

2、頻繁、嚴重的孕吐不僅會影響媽媽健康,也會影響寶寶健康。

頻繁孕吐腫么破?

1、采取少吃多餐的方法,吐了再吃,總之別因為要吐就不進食了,可以嘗試吃一些梳打餅干等。

2、避免空腹,假如吃不下東西,可以選擇少食多餐,空腹會增加惡心感。

3、為防止嘔吐導致脫水,應保持每天多喝水,平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子,有開胃的作用。

4、不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物,會對胃部產(chǎn)生負擔。

5、充足的睡眠可以有效的抑制孕吐,休息好了,孕媽才有精神。

6、可以適量服用維生素B,可以適當?shù)闹雇隆?/p>

7、注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里,盡量避免異味的刺激。嘔吐后應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,并用溫開水漱口,保持口腔清潔。

8、盡量遠離廚房。廚房是油煙重地,孕婦在孕早期時聞到油膩味道會產(chǎn)生孕吐反應,所以在孕早期的時候,盡量不要進廚房,否則容易加重孕吐反應,甚至加重食欲不振。

(責任編輯:陳曉 )

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