懷孕前期，幾乎每個孕婦都會存在惡心嘔吐、食欲不振的癥狀。這期間很多孕婦或許會感到困惱甚至是煩躁，想盡快的擺脫。生怕惡心想吐，沒有進食的欲望對胎兒會有不利的影響。其實，最近研究表明，孕吐對胎兒是有一定好處的。

1、對胎兒和媽媽的健康有益

懷孕期間孕婦經歷晨吐時很可能會避免這些容易引起惡心的食物。比如：咖啡、酒精飲料、油炸食品、肉類、家禽魚類和某些蛋類食品。

而往往這些食物孕婦身體是有一定傷害的。咖啡因，會增加流產的風險。肉類本身是沒有多大壞處的，可是很可能會攜帶寄生蟲和病原體，而同時由于孕婦的免疫防御系統是抑制胚胎植入到子宮，媽媽對細菌和毒素也會很敏感，對胎兒是非常危險的。因此，妊娠惡心對胎兒和媽媽都是有益的。

在許多熱帶國家，通常使用香料來殺死肉攜帶的細菌。然而辛辣的食物也被觸發(fā)孕吐。這實際上也是可以保護胎兒，但許多草藥含有毒素，也可能會影響胚胎的敏感。所以在那些國家，孕婦很少會吃動物類食物，而是玉米、大米、塊莖等谷物和蔬菜。

2、減少一半流產的風險

正如我們都知道的，懷孕前三個月流產的風險是最大的。然而，最近的一項研究發(fā)現，懷孕期間出現孕吐的孕婦，流產的風險明顯低于平均水平。

研究發(fā)現：女性懷孕期間經歷孕吐的比不經歷的流產風險減半，二十五歲以下的婦女，有孕吐現象的流產風險是無孕吐現象的四分之一。同時，孕吐時間持續(xù)越長，流產的風險就會更低。年紀超過三十五歲的女性有孕吐現象，流產風險能減少百分之八十 。

3、嬰兒的智力發(fā)育更快

研究表明：孕吐對于嬰兒的大腦發(fā)育的有好處的，研究人員在醫(yī)院里通過有孕吐現象的準媽媽的嬰兒和不存在孕吐現象準媽媽的嬰兒的對比，發(fā)現平均而言，孕吐媽媽的嬰兒智商比不存在的要高。這時由于自從孕婦妊娠惡心，就不太會接觸一些有害食物，從而胎兒也避免食源性疾病以及接觸一些可能會傷害身體重要器官的發(fā)育，這也包括大腦大腦的發(fā)育。因此孩子的智力發(fā)育會比較好。