越靠近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，嬰兒在媽媽的肚子里會(huì)翻轉(zhuǎn)頭部向下。這樣可以幫助子宮頸擴(kuò)張，分娩時(shí)比較順利。但也有的寶寶頭部一直沒(méi)有向下，像是胎盤(pán)太低、前置胎盤(pán)都有可能會(huì)有這種情況發(fā)生，有可能需要剖腹產(chǎn)。

一、嬰兒頭部向下對(duì)生產(chǎn)的幫助

1、頭部何時(shí)向下

一般在懷孕28~32周左右，嬰兒的頭部會(huì)翻轉(zhuǎn)向下，但也有人到了36周時(shí)才翻轉(zhuǎn)向下。每個(gè)寶寶翻轉(zhuǎn)的時(shí)間都不一樣，沒(méi)有固定的規(guī)則，也有的嬰兒到了生產(chǎn)時(shí)都沒(méi)有翻轉(zhuǎn)。

2、幫助宮頸擴(kuò)大

隨著寶寶的頭部向下，更多的壓力會(huì)壓在你的子宮頸脖子上，因此有助于擴(kuò)張你的子宮頸，這也幫助你的身體產(chǎn)生分娩時(shí)需要的荷爾蒙。

3、更易推擠移動(dòng)

寶寶在生產(chǎn)的時(shí)候，會(huì)透過(guò)一定的角度移動(dòng)通過(guò)你的骨盆，如果寶寶的頭部向下，會(huì)幫助你更容易將他推擠出來(lái)。

4、頭部更易滑動(dòng)

當(dāng)寶寶到達(dá)你的骨盆底部時(shí)，他的頭部會(huì)翻轉(zhuǎn)移動(dòng)，這樣可以確保寶寶頭部最寬的部分在你骨盆最寬的位置。這樣一來(lái)，寶寶的頭部會(huì)更容易在恥骨下方滑行。

二、如何幫助讓寶寶翻轉(zhuǎn)向下

1、變更有用坐姿

坐下時(shí)將你的骨盆稍微傾斜向前，并且確保膝蓋不會(huì)高于屁股。這是最佳的胎兒位置，它能幫助寶寶輕易的翻轉(zhuǎn)向下。

2、跪著擦洗地板

找一個(gè)舒適地方四肢著地跪著，然后擦洗地板。當(dāng)你四肢著地跪在地板的時(shí)候，寶寶會(huì)比較容易翻轉(zhuǎn)身體，頭部向下。

3、不要一直坐著

盡量不要讓自己一直坐著太長(zhǎng)的時(shí)間，并且保持活動(dòng)。當(dāng)你不動(dòng)時(shí)，寶寶也比較不會(huì)移動(dòng)，要想翻轉(zhuǎn)頭部向下就會(huì)更加困難。

4、使用一個(gè)坐墊

當(dāng)你坐車(chē)的時(shí)候，使用一個(gè)坐墊墊高臀部，讓你的膝蓋可以保持比臀部低的位置，這樣可以幫助寶寶翻轉(zhuǎn)頭部。

5、可利用分娩球

當(dāng)你在看電視的時(shí)候，將身體靠在分娩球上，俯身向前。這樣的姿勢(shì)也可以有效的幫助寶寶翻轉(zhuǎn)身體，逐漸的頭部向下。

6、何者會(huì)有問(wèn)題

有些孕婦會(huì)有胎位不正的問(wèn)題，比如不是懷第一胎、羊水過(guò)多、胎兒異常?；蚴悄愕奶ケP(pán)過(guò)低、前置胎盤(pán)，導(dǎo)致寶寶是屁股向下。