春季節(jié)多接觸陽(yáng)光，能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，有效預(yù)防感冒。但嬰兒春季曬太陽(yáng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)間以上午6-10時(shí)為宜，此時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

2、春天太陽(yáng)中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物再到達(dá)皮膚就很難。給寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。

3、避免陽(yáng)光直射頭部，但也不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。因?yàn)楦糁粚硬ＡЫ邮茏贤饩€照射時(shí)，效果就會(huì)減少30%，隔著兩層玻璃就會(huì)減少80%以上。

4、空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽(yáng)。日光浴應(yīng)持之以恒才能收到良好的效果。

5、曬太陽(yáng)前最好不要給寶寶洗澡。因?yàn)橄丛钑r(shí)可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料7-脫氫膽固醇洗去，減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用。

6、對(duì)患有佝僂病癥狀或平時(shí)從未服過魚肝油和鈣片的孩子，特別是營(yíng)養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)兒，應(yīng)先服一段時(shí)間的維生素D制劑，以防在曬太陽(yáng)時(shí)突然發(fā)生抽風(fēng)。

7、若發(fā)現(xiàn)孩子皮膚變紅、出汗多、脈搏加快或曬太陽(yáng)后出現(xiàn)虛弱、暴躁、不眠、漸瘦等癥狀，則應(yīng)停止。