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肥胖癥
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>高血脂維生素D中毒維生素A中毒營養(yǎng)過度

女神培養(yǎng)從嬰兒期就開始

2016-12-28 14:27:02      

有的媽咪覺得上帝有些不公平,因為別人家的孩子男孩英俊漂亮、女孩美麗迷人,而自己家的孩子怎么看都是普通人,難道真的是先天基因在作祟嗎?當(dāng)然不是,后天的培養(yǎng)也非常重要,家里的“美人兒”可要從嬰兒期就開始培養(yǎng)。

1、科學(xué)的營養(yǎng)供給

寶貝白里透紅,粉嫩嫩,光澤透人的小臉蛋可不是天生的,是后天培養(yǎng)出來的哦!不少媽咪在產(chǎn)后急著恢復(fù)好身材,往往會忽略到母乳喂養(yǎng)的問題。產(chǎn)后節(jié)食等減肥方式會導(dǎo)致母乳中的營養(yǎng)成分減少,也就會影響到寶貝的健康膚色。因此,媽咪們?yōu)榱撕⒆?,不能用?jié)食等強制減肥的方式,應(yīng)該通過適當(dāng)活動來調(diào)節(jié)產(chǎn)后的身材恢復(fù)。孩子在四個月之后,可適當(dāng)添加一些幫助嬰兒皮膚美白細嫩的輔食。隨著孩子的長大,添加的食物也就更多,對孩子的健康成長大也就大有幫助。

2、多接觸大自然

陽光、空氣、水是人類賴以生存的自然條件,要想孩子更漂亮,父母應(yīng)該給孩子營造一個溫馨美麗的環(huán)境,最好是增加家里的陽光照射面積,在屋舍內(nèi)外布置一些花花草草。平??梢远鄮Ш⒆尤ナ彝馍⒉剑屗麜駮裉?,看看美麗的花草世界,盡可能地讓孩子在一個美的自然的環(huán)境當(dāng)中成長,孩子就會越來越漂亮。不得不說的是,有些精明媽咪們甚至從懷孕的時候開始就這么做了。

3、從小保養(yǎng)好皮膚

孩子的皮膚也是需要從小保養(yǎng),不要讓孩子曬過多的太陽,否則容易曬傷變黑;皮膚不能使用化妝品,可以適當(dāng)使用嬰兒護膚品。另外多添加牛奶,水果,蔬菜之類的輔食,因為這些食物含有豐富的維生素和其他營養(yǎng)成分,有助于皮膚白嫩,有光澤。孩子的衣物要用專用的嬰兒洗滌用品,平時最好是穿長衣長袖,避免蚊蟲叮咬或是意外傷害帶來的疤痕。

4、健康的生活習(xí)慣

孩子健康的生活習(xí)慣對“美人兒”的培養(yǎng)也很重要,良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防兒童肥胖癥、營養(yǎng)不良。健康的生活習(xí)慣也非常重要,比如生活處理習(xí)慣,孩子懂得如何衣著干凈,身上無異味,這些都是“美”的標準。當(dāng)然,還有文明禮儀習(xí)慣等等都不能忽視。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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