對于父母來說，寶貝能夠健康成長是最最重要的事情。孩子是父母生命的延續(xù)，孩子健健康康就是一個家庭最大的幸福。不過有時候，因為父母對食物的安全性不夠重視，結果讓孩子無形之中攝入了有害的物質，阻礙了智力發(fā)育。日常生活中，哪些食物是傷腦的典型代表呢？

1、帶鉛的食物

孩子們天性喜歡吃一些香香脆脆的食物，而這類食物中多數(shù)都屬于油炸品，如油條、薯片。有的家長覺得自己小時候能吃上一碗白粥配油條就是很營養(yǎng)的早餐了，所以自然給孩子油條配豆?jié){，認為孩子吃了很有營養(yǎng)。

但其實像油條這一類的食物在油炸的過程中會產(chǎn)生對人體有條的微量元素鉛，孩子攝入過多會對大腦發(fā)育直接產(chǎn)生不良影響。孩子經(jīng)常吃這些食物的話，可能導致發(fā)育遲緩，對智力發(fā)展造成不可逆的傷害。

2、含汞的食物

現(xiàn)代家庭條件都很好了，吃的東西也豐富起來，從陸地上長的到海里游的，一些海洋食物逐漸進入日常餐桌。一般而言，海魚的確是營養(yǎng)價值比較高的，但如今由于海洋污染的加重，多數(shù)海魚都富集了重金屬元素，如汞。

如果年幼的兒童攝入汞含量較高的海魚可能對智力發(fā)育極為不利，其中就以金槍魚為代表。過量的汞不僅傷害孩子的智力發(fā)育，而且還會導致身體健康出現(xiàn)其他問題。尤其兒童的新陳代謝能力比較差，重金屬元素進入體內后很難被排出，這種影響如果時間持續(xù)得比較長，后果可能很嚴重。

3、被污染的食物

如今我們生活的社會，雖然經(jīng)濟條件發(fā)達，人們的生活水平也提高了，但是我們的生活質量卻日漸堪憂，比如水源，食物等人類賴以生存的自然條件都在受到影響，人們的健康問題也就成了重要問題，尤其是孩子的健康問題。

日常生活中很多食物都有可能被污染了，例如農(nóng)藥殘留。孩子如果攝入了含有農(nóng)藥殘留物的食物，會對健康造成不利影響，經(jīng)常攝入的話還可導致孩子大腦發(fā)育受阻，生長緩慢，后果非常嚴重。如果是農(nóng)藥中毒，后果更可怕。因此，家長一定要購買正規(guī)渠道的食品，不要圖便宜，多到有保障的超市等地購物，蔬菜瓜果買回來后一定要清洗干凈，這樣對孩子的健康更有益。

4、生冷的食物

很多孩子都喜歡吃冰的涼的食物，這對孩子的腸胃健康不利，同時也對孩子的健康發(fā)育和成長不利。家長最好是給孩子吃溫熱的食物，這樣有助于孩子的健康成長。平時少讓孩子養(yǎng)成吃冰冷生寒食物的壞習慣。