【 十款簡單又營養(yǎng)的嬰兒粥 】

1/10 牛奶粥

材料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹

具體做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。

2 /10 香蕉奶味粥

材料：配方奶粉4勺，大米爛粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。

制作方法：

葡萄干切碎，將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥里攪勻，香蕉搗成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。

3/10 青菜肉糜粥

材料：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高湯

做法：

1、 米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右；

2、 將青菜洗干凈，放入開水鍋內煮軟，切碎備用；

3、 再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜；

4、 然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中

4/10 豆腐蛋黃粥

材料：豆腐 1小塊蛋黃 1/2個、米半小碗

做法：

1、豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟后，取出1/2個蛋黃壓碎。

2、粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開后撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。

5/10 香蕉菜泥粥

材料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：

1、香蕉塊與小米同煮

2、西蘭花下水焯去農藥、切碎

3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

6 /10 豬肝泥粥

材料：豬肝適量，大米50克，高湯4杯。

做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀；取豬肝少許切片，加少許鹽和料酒炒熟，去腥調味，然后放入攪拌機中打成泥狀，拌入粥中，繼續(xù)煮5分鐘即可。

7/10 山藥胡蘿卜粥

材料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截（單位：1份約為奶粉1勺）

做法：

1、大米、小米洗凈

2、山藥去皮切片

3、山藥和大米小米一起同煮

4、胡蘿卜去皮搗成泥

5、加入山藥、大米、小米同煮

8/10 胡蘿卜銀鱈魚粥

材料：胡蘿卜、鱈魚、大米

做法：

1、鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥

2、大米洗凈煮成粥

3、胡蘿卜銀鱈魚粥完成

9/10 海鮮粥

材料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯適量

做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟，切成小粒，放入粥內，加入少許鹽，熬5分鐘。芹菜末加入粥內即可。

10 /10 香韭蛋粥

材料：韭菜10克，大米50克，高湯適量

做法：米加入高湯，小火慢熬，待米粥至九成熟，將韭菜切成小段，將雞蛋打散、調味、炒熟、弄碎，然后將韭菜和炒蛋一起加入米粥中，繼續(xù)煮至爛熟即可。