家長們盡全力給予寶寶最大的關(guān)懷，不過有很多人卻忽略掉寶寶的頭發(fā)。成人洗發(fā)水多如牛毛，合適寶寶的則少得可憐。

小兒皮脂分泌旺盛，易堵塞毛孔，阻礙頭發(fā)生長，若能及時洗凈，無疑消除了頭發(fā)生長的一大障礙。

合理清洗 洗發(fā)的水溫宜保持在37—38℃，太熱孩子不適應(yīng)，太涼又洗不干凈。宜選擇幼兒專用的洗發(fā)劑，洗完后再以軟的干毛巾擦干頭上的水，夏秋等炎熱或風(fēng)沙大的季節(jié)，還可用一點幼兒用的護(hù)發(fā)劑，以免毛發(fā)膨脹變形而扭曲或糾結(jié)。夏季的洗發(fā)次數(shù)宜勤，可與洗澡同時進(jìn)行，冬春季3—4天洗一次即可。

順其自然 切忌為幼兒燙發(fā)、染發(fā)。

因為孩子的頭發(fā)與身體一樣還沒有發(fā)育完善，頭發(fā)又細(xì)又軟，高溫會使發(fā)質(zhì)受到損傷而變黃、變脆，容易斷裂，油脂分泌減少而失去光澤。這種損傷往往需要幾年的時間才能恢復(fù)。染發(fā)也一樣，易使頭發(fā)的水分與蛋白質(zhì)大量喪失，還可以使頭發(fā)細(xì)胞衰亡而加快脫發(fā)。另外，染發(fā)劑還可能引發(fā)過敏性皮膚病以及一些難以治療的疾患，如再生障礙性貧血等。

適當(dāng)梳理 不宜為小女孩梳扎很緊的辮子或馬尾型頭發(fā)。因為繃緊的辮子或馬尾型發(fā)能引起“機械性脫發(fā)”，使女孩的前額發(fā)際線向上，頭發(fā)變得越來越少。小男孩夏季剃光頭以圖涼爽的做法也不可取，因頭發(fā)不僅可以保護(hù)頭顱，還能散發(fā)體內(nèi)過多的熱量，而剃光頭既易傷及小兒皮膚，又削弱了散熱功能。較好的辦法是理成小平頭，既增加了涼爽感，又有利于平安度夏。

護(hù)理寶寶頭發(fā)的三大技巧

法則一

勤洗頭很多家長以為，少洗頭能減少感冒的發(fā)生。恰恰相反，家長應(yīng)該勤給寶寶洗頭。保持頭發(fā)潔凈的同時，頭皮還能得到良性刺激，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。這是因為嬰兒時期（0-3歲）由于生長發(fā)育速度快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多。但要注意的是，由于處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩，因此洗頭時應(yīng)選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)精。

法則二

喂?fàn)I養(yǎng)3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，頭發(fā)特別容易失去柔亮。這個階段是孩子頭發(fā)護(hù)理的特殊時期。頭發(fā)開始出現(xiàn)不同的生長速度和不同的生長周期。各毛囊獨立進(jìn)行周期性變化，鄰近的毛囊并不處于同一生長周期。幼兒的洗發(fā)精不僅要純凈溫和無刺激，而且還要能夠深入滋潤，這樣才能使幼兒的頭發(fā)既健康又柔亮。

法則三

補蛋白質(zhì)除了日常的護(hù)理，家長還應(yīng)該對孩子的頭發(fā)健康有所留意，正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。嬰兒專家提醒，幼兒日常飲食能適量補充蛋白質(zhì)。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì)，頭發(fā)的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，勢必影響頭發(fā)的生長。

調(diào)理飲食

糾正偏食、挑食不良習(xí)慣，是幼兒頭發(fā)養(yǎng)護(hù)必不可少的一環(huán)。兒童毛發(fā)異常除遺傳因素外，大都由于后天營養(yǎng)代謝障礙所致。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)分子——氨基酸構(gòu)成的，消化吸收不良、營養(yǎng)缺乏或蛋白質(zhì)代謝不全，都會造成體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，使毛發(fā)較早地發(fā)生超微細(xì)結(jié)構(gòu)的變化，變得纖細(xì)而干燥，沒有光澤，脆而易掉。除蛋白質(zhì)外，各種維生素及鈣、鋅、鐵、硒、碘等，都是頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的營養(yǎng)基礎(chǔ)。幼兒期應(yīng)遵循平衡膳食的原則，做到食品多樣化且比例合理，特別注重奶類、禽類、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝血、貝殼類和蔬菜、水果的安排。冰淇淋、巧克力、乳糖、加糖飲料等甜食應(yīng)少吃，可選食檸檬汁或其他果子汁以及棗子、葡萄干等來代替。要鼓勵幼兒每天至少喝四杯水，這對頭發(fā)有好處。