1、勿用冷水洗臉洗頭。月子期間洗臉一定要用熱水，如果媽媽們因為天熱貪涼，用冷水洗臉，就容易出現(xiàn)頭痛。

2、長期只喝稀飯、喝湯容易造成內(nèi)臟下垂。坐月子期間，新媽媽容易口干舌燥，所以有些新媽媽會喜歡喝稀飯，有些老人也認為新媽媽只能喝湯，但如果只是吃這些流質(zhì)食物，會造成內(nèi)臟的下垂，產(chǎn)生松弛，甚至連乳房也會因此而松弛。

3、產(chǎn)后6周內(nèi)開始性生活，會得婦科炎癥。如果新媽媽在產(chǎn)后6周內(nèi)進行性生活，陰道會再次發(fā)生損傷，因為6周內(nèi)新媽媽的陰道還沒恢復(fù)到正常水平，過性生活很容易造成感染。，性生活和生產(chǎn)一樣，都要消耗體力，這時過性生活會影響新媽媽恢復(fù)身體，甚至?xí)?dǎo)致性激素失去平衡。

4、食用過多鹽和醋會導(dǎo)致細胞生長遲緩。鹽食用過多會使人體的細胞生長變遲緩，食鹽在體內(nèi)會發(fā)生凝固水分或血液的作用；醋雖然會消除脂肪，對減肥效，但產(chǎn)后新媽媽們身體比較疲勞，過多食用醋會影響內(nèi)臟的功能。

5、愛哭會使眼睛提早老化。新媽媽們?nèi)绻偭餮蹨I，會造成眼部肌膚松弛，使眼睛提早老化，容易產(chǎn)生眼袋。有的新媽媽哭后還會得白內(nèi)障。